Cómo vivir con un neurótico del Dr. Albert Ellis – Apuntes Breves
Posted by Raul Barral Tamayo en lunes, 4 de agosto, 2008
En el mejor de todos los mundos posibles, las personas con las que vivimos y trabajamos (nuestras parejas, nuestros padres, hermanos e hijos, nuestros amigos, compañeros de trabajo y jefes) serÃan atentas, cariñosas, estables, fiables y racionales.
En definitiva, seres humanos encantadores. Pero lo cierto es que en el mundo real tenemos que tratar a diario con personas problemáticas.
Este libro le mostrará cómo relacionarse con aquellas personas que drenan habitualmente su energÃa y ponen a prueba su paciencia con sus fastidiosos, molestos o destructivos comportamientos, y obtendrá potentes herramientas psicológicas para aislarse de sus absurdos modos de comportarse.
Aprenderá a: ayudar a las personas emocionalmente trastornadas para que descubran los motivos de sus sentimientos y sus comportamientos, aconsejar, dar apoyo y estÃmulo, lograr convencer a buscar terapia a aquellas personas que la necesitan, a pesar de sus resistencias, qué hacer con su propia ira, su frustación y su resentimiento, mantener la calma, controlando sus emociones, aun cuando las personas a las que pretende ayudar sigan comportándose de forme objetable.
Algunas de las cosillas que aprendà leyendo este libro que no tienen porque ser ni ciertas ni falsas ni todo lo contrario:
- Entre un 30 y un 50 por 100 de las personas nos comportamos neuróticamente con cierta frecuencia.
- Cuando una persona se relaciona estrechamente con otra que tiene un trastorno severo puede hacer una de estas tres cosas: divorcio o separación, animar a la persona a que reciba tratamiento psicológico o continuar la relación y aprender a soportar sus trastornos.
- El autor ha desarrollado una técnica que dice exactamente qué hacer para vivir bien con un «neurótico».
- Una de las mejores maneras de conocerse a sà mismo viene de la comprensión y de la ayuda a los demás.
- La premisa fundamental de este libro sostiene que es posible reconocer, comprender y ayudar en algunos de los problemas neuróticos con los que entramos en contacto.
- El sentimiento de desesperanza del «neurótico» se sustenta en la creencia de su propia incapacidad.
- Hay muchas maneras de ayudar a un «neurótico», ninguna de ellas funciona fácilmente, algunas requieren un considerable esfuerzo.
- Se puede calificar de «neurótico» a todo adulto que actúe constantemente de forma ilógica, irracional, inadecuada e infantil.
- Aunque, teóricamente, pueden pensar por sà mismos y planear sus dÃas para vivir feliz y eficazmente, los «neuróticos» recurren en realidad a un comportamiento poco inteligente, frustrando asà algunas de sus metas más ansiadas y saboteando sus mejores potencialidades.
- Los «neuróticos» se alteran o se desconciertan irrazonable e innecesariamente.
- Muchos de ellos tienen más que suficiente de lo que necesitan para que les vaya bien en este mundo, pero por algún motivo no les va bien. Ese «motivo», ese «algo» que se interpone entre sus capacidades potenciales y sus consecuciones reales, eso es lo que llamamos «neurosis».
- Recurren a todo tipo de subterfugios y de defensas para evitar que se vena sus verdaderos colores sentimentales.
- Mantienen su comportamiento neurótico en unos o dos aspectos importantes de su vida, mientras actúan con razonable normalidad en los restantes aspectos de su vida cotidiana.
- O realizan rituales idiotas y ceremonias mágicas dentro de los confines de sus propios hogares, pero actúan después de un modo convincentemente cuerdo en el exterior.
- Excentricidad y neurosis son cosas diferentes.
- La casi totalidad de los «neuróticos» se comportan excéntricamente, pero no todos los «excéntricos» se comportan neuróticamente.
- Los «neuróticos» suelen actuar con indecisión, vacilaciones y dudas.
- Se niegan a comprometerse o a asumir la responsabilidad en casi cualquier cosa.
- Casi todos los «neuróticos» tienenun miedo irracional a algo.
- Suelen sentirse incapaces, poco valiosos o, incluso malvados.
- Tienen, normalmente, unos códigos morales muy estrictos. Condenan a los demás y a sà mismos por innumerables deseos y acciones.
- Suelen comportarse de forma recelosa, creen que les resultan antipáticos a todos, que le detestan.
- Muchos se comportan de forma hostil y con resentimiento, se odian a sà mismo y tienden a odiar a los demás.
- Muchos buscan lastimeramente el favor de los demás a expensas de su propia aceptación.
- Aun cuando alcancen un elevado nivel, actúan de una forma ineficiente.
- Casi todos se mienten a sà mismo y se niegan a aceptar la realidad.
- Se sienten inseguros y, en un esfuerzo por alcanzar un mayor grado de seguridad, suelen adoptar una serie de normas arbitrarias a las que aferrarse.
- Al creer que pueden equivocarse con facilidad y que los demás van a percartarse de sus errores, actúan de un modo tÃmido y buscan diversas formas de soledad.
- Muchos se rebelan desde un principio e intentan compensar sus sentimientos de incapacidad subyacentes comportándose como «chicos duros» o cÃnicos.
- Muchas dolencias fÃsicas tienen un componente neurótico (hipocondrÃa).
- Tienen una fuerte tendencia al pesimismo y a compadecerse de sà mismos.
- La mayorÃa tiene un deseo desmedido de recibir, y una disposición infinitesimal para dar amor. Están tan preocupados consigo mismos y con sus propios problemas que no tienen tiempo, ni energÃa, ni sienten la inclinación para querer de verdad a otra persona.
- Rara vez se relajan, debido a su preocupación constante por lo correcto o erróneo de su comportamiento.
- hay «neuróticos» que en vez de deprimirse se emocionan en exceso.
- Tienen tendencia a sentirse faltos de energÃa y a carecer de intereses vitales definidos.
- Algunos compensan su autoflagelación haciéndose trabajar prácticamente hasta morir.
- Se niegan a asumirlas responsabilidades normales de la vida, si pueden huir de ella lo hacen.
- Con frecuencia utilizan el alcohol y las drogas para escapar de la realidad y para reducir temporalmente la ansiedad.
- La neurosis es una especie de dolencia social. En parte la cogemos de nuestros padres y de aquellos que nos rodean.
- Nos educan otros seres humanos, y son ellos los que nos enseñan a conducirnos de forma neurótica.
- A los niños, que generalizan en exceso con suma facilidad, les hacemos llevarles a aceptar algunas ideas falsas.
- Que deben actuar bien y, por tanto, ganarse su «bondad».
- Que, si se comportan mal, deberÃan considerarlo un desastre.
- Que tienen que ganarse el amor y la aceptación de casi todo el mundo.
- Que deberÃan sentirse terriblemente mal si no lo logran.
- Si los niños aceptan a pies juntillas estas premisas y crecen sin modificarlas, estarán condenados casi irremisiblemente a la neurosis.
- Son muchas las fuerzas que potencian el desarrollo de sentimientos severos de incapacidad y alteraciones emocionales: los modelos paternos torpes y pusilánimes, el rechazo temprano, las crÃticas, perfeccionismo, competividad, tabúes innecesarios, los mimos, la sobreprotección, frustración indebida, hostilidad reprimida.
- Para vencer una neurosis, convendrá que la comprenda y que ataque las ideas que hay detrás de ella, y también que trabaje sobre los hábitos que la componen.
- Suelen conducirse de un modo poco fiable, iracundo, ingrato, egoÃsta y poco cariñoso.
- Recuerde que rara vez optan deliberadamente por su desagradable modo de proceder.
- El primer paso para ayudar a un «neurótico» es aceptar plenamente el hecho de que él o ella se conduce de forma alterada, y resistirse a condenarle de ningún modo por conducirse asÃ.
- Ponga énfasis en su cualidades, saque a relucir sus puntos fuertes en los momentos adecuados.
- Por encima de todo, anÃmeles a hacer las cosas que temen absurdamente, y que creen equivocadamente que no van a hacer bien.
- A veces quieren a alguien que les pueda servir de modelo, alguien con quien identificarse y de quien poder sacar fuerzas.
- El siguiente paso importante para ayudarles implica hacer algo para aliviar su vergüenza o su culpabilidad. Suelen ser poco indulgentes consigo mismos en muchos aspectos.
- Es probable que todo los «neuróticos» puedan mejorar pero muchos de ellos no lo harán.
- Por desgracia, en nuestra sociedad, los «neuróticos» abundan. Nuestra sociedad actual potencia al menos, si no genera plenamente, los trastornos.
- Si a usted le resulta imposible aprender y aplicar las técnicas del libro acerca de la neurosis, convendrá que empiece a sospechar de sus propias tendencias neuróticas.
Enlaces relacionados:
Algún dÃa tengo que dar algún que otro repaso más a este interesante y denso libro. Lo recomiendo.
raul
raquel said
hola mi nombre es Raquel, querria ayudar a mi expareja, me he llevado dos años viviendo con el y he sufrido mucho,porque el nunca se ha reconocido q es un neurotico y me preocupa q sera de el el dia de mañana,lo lleve a un sicologo y mintio, el sicologo lo mando al siquiatra y no permitio q fuera con el, siempre me culpaba y me hacia sentir culplable, asta llegar al estremo de tiras objetos y decir q yo no me puedo enfadar con el nuca, me he tenido q ir de su lado porque era una relacion bastante tormentosa, me gustaria ayudarlo, lo he intentado todo, pero el resultado a sido siempre el mismo,despues de un arrebato suyo tiene dolor de cuello, se siente el mas infeliz del mundo, no quiere q me hacerque a el me he sentido despreciada y maltratada sicologicamente estoy devil, ya no he sabido q hacer mas, el irme de su lado a sido lo ultimo. me gustaria q me ayudaran a q ese hombre se diera cuenta de su problema
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Mónica said
Hola Raquel!
Creo que en este punto de tu vida necesitas ayuda profesional porque te estás viendo como la salvadora de tu expareja. Tú no puedes salvar a nadie. Centra tu atención en ti y ve a terapia para que te ayudes a ser una mujer liberada y vivas la vida plenamente, también para que te relaciones con personas sanas primero debes sanar tú. Espero lo puedas lograr! Saludos!!
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raquel said
hola mi nombre es Raquel, querria ayudar a mi expareja, me he llevado dos años viviendo con el y he sufrido mucho,porque el nunca se ha reconocido q es un neurotico y me preocupa q sera de el el dia de mañana,lo lleve a un sicologo y mintio, el sicologo lo mando al siquiatra y no permitio q fuera con el, siempre me culpaba y me hacia sentir culplable, asta llegar al estremo de tiras objetos y decir q yo no me puedo enfadar con el nuca, me he tenido q ir de su lado porque era una relacion bastante tormentosa, me gustaria ayudarlo, lo he intentado todo, pero el resultado a sido siempre el mismo,despues de un arrebato suyo tiene dolor de cuello, se siente el mas infeliz del mundo, no quiere q me hacerque a el me he sentido despreciada y maltratada sicologicamente estoy devil, ya no he sabido q hacer mas, el irme de su lado a sido lo ultimo. me gustaria q me ayudaran a q ese hombre se diera cuenta de su problema
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rick said
te estas volviendo sin darte cuenta en una codependiente de el, tu te preocupas mas por el que por ti.
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alberto vivas said
hola raquel, te compadezco, me a pasado lo mismo que a ti . volvi con ella despues de 2 años porque la amo, pero todo fue mas de lo mismo, y no asume que esta enferma, se miente a si mismo y no va al psicologo. me temo que va a terminar muy mal. y para peor yo no puedo hacer nada. me aleje para salvarme pero me afecto y mucho. otra vez ,imperdonablemente , me olvide de mi.
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Isabel said
No eres responsable de la vida de ella, no es una niña de 3 años, es una mujer mayor que sabe perfectamente la consecuencia de sus actos y obviamente no le importa herirte. Preocupate por ti, en tu lugar me daria coraje el haberme dejado sobajar de esa forma.
ES HORA DE SACAR EL CARACTER Y ATREVERSE A SER FELIZ
Suerte.
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Gerardo said
Gracias por los apuntos, Raul! Enhorabuena!
Saludos desde Arizona, EE.UU.
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fernando said
donde se puede descargar gratis el libro?
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Sonia said
http://www.quedelibros.com/libro/90683/Como-vivir-con-un-neurotico-en-casa-o-en-el-trabajo.html
en esta página esta gratis en PDF solo debes registrarte y aparece el link de descarga. Saludos!
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Damaris said
Hola fernando espero que estes bn al recibo de esta nota … una consulta tu tienes el pdf de ese libro, que me lo puedas enviar ? porque te comento hice clik en el link que pusiste pero no me sale nada y lo necesito casi s.o.s … tu me lo podrias facilitar?, te lo agradeceria mucho … espero tu respuesta !
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hhr said
en donde puedo conseguir este libro en jalisco o guanajuto mexico
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Sonia said
En internet lo puedes hallar http://www.quedelibros.com/libro/90683/Como-vivir-con-un-neurotico-en-casa-o-en-el-trabajo.html
en esta página esta gratis en PDF solo debes registrarte y aparece el link de descarga. Saludos!
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gg said
Es muy cierto Lo que dice Su libro . Es muy triste vivir con una persona haci una los quiere Pero ellos actúan indiferentes y Lo insultan verbalment y Lo ponen por el suelo. Lo hacen pensar que no vale nada.
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Paqui said
Eso se llama sÃndrome de asperger sin diagnosticar lo se por experiencias mi hijo lo tiene y el padre lo fue y no lo diagnosticaron y no puede controlar ni manejar sus emociones
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LAILA BUDJAK said
Sólo después de haberme documento en relación a la neurosis depresiva, compredà que vivÃa con un neurótico depresivo, ahora ya es muy tarde…
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Judith said
Nunca es tarde Laila.
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wilson said
creo ser aun un neurotico, estuve en tratamiento y mejore bastante pero es un trabajo gigante , es como curar un cancer del alma, pero lo primero es reconocer que uno padece de este mal.
no pude conseguir aun este libro que segun el resumen es muy bueno, gracias por el resumen
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Sonia said
Aqui lo puedes encontrar http://www.quedelibros.com/libro/90683/Como-vivir-con-un-neurotico-en-casa-o-en-el-trabajo.html
en esta página esta gratis en PDF solo debes registrarte y aparece el link de descarga. Saludos!
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sandy said
Sandy..
lo mas trizte es que ellos no quieren reconocer que tienen un problema,y lastiman demasiado a sus seres queridos, como en mi caso mi papá se enoja muchisimo y aveces sin razon y nos grita ya antes era mucho peor la verdad es insoportable esta situacion pero desde que tengo memoria el simpre a sido asi..
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casandra said
llevo 3o años aguantando a una reurotica depresiva,tiene fijacion con mi marido ,dice que continuamente le destroza cosas para hacerla daño y que yo no la creo y que todo es porque mi marido tiene celos,anteriormente le pasaba lo mismo con mi hijo hasta que dejo de verla.Esta situacion me puede,mi marido dice que dejara de ir a verla y que yo me apañe con ella,Esta situacion es demencial.
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noe said
Hola yo tengo una hija con una neurotica y en el tiempo que anduve con ella (6 años) nunka me expicaba por que de su comportamiento, le aguante de todo y ese todo abarca demasiado, la lleve a neuroticos anonimos y acepto ir, solo fue 2 sesiones y las demas no las awanto se sentia atacada , es verdaderamente un caso terrible estar con este tipo de personas
yo la amaba y por eso la acerque a este grupo , ahora ella toma pastillas para neuroticos y si se tranquiliza se ve mejor
pero otro lado mas triste que es droogadicta, si no se droga en una semana anda de malas todo el dia , solamente anda pnsando en querer ser alguien en la vida y conocerce , y la forma en que lo hace es salir del pais, gracias a Dios yo veo
por mi hija y por mi, a ellla la quise mucho pero tampoco es justo que yo este en su problema , mi amor es mucho para ella
tanto asi que la acerque e hice que acepatara su problema , ahora yo soy muy feliz con mi hija lo unico que le puedo desear
es que dios la bendiga y la cuide mucho yo hice lo que pude y he aprendido que cada quien tiene lo que le toca tener
lo que puedo aconsejar es ayudarlos y lo demas ya no quedo de ti , sientete bien tu ayudando lo demas dejaselo al destino
el o ella sabra si lo toma o lo deja esa es su vida no la tuya tu vive feliz la tuya no te corrersponde la del otro , tu diste lo que
estaba en tus manos .
saludos y mucho amor a todos,,,
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grecia duran said
bueno yo no sabia ciertamente q es ser neurotico solo veia q mi mama se molestaba y nada le parecia tenia arranques tiraba la comida en la pared y hasta des-tapizo la sala una vez no veia la gravedad de esto.cada q yo salia de fiesta claro le pedia permiso ants de arreglarm por q solia pasar q apunto de irme me soltaba una tediosa reclamacion y cosas para al final decirme (corre pues ve) y yo salia pero ya con sentimiento de culpa sin haber hecho nada grave!! esn una persona q se conmisera a si misma y es muy triste vivir con alguien asi como ayudo y ademas como quiero ayudar si seguramente yo ya estoy afectada.
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Christi 69 said
Tengo mi novio y nosé como reaccionar cuando tiene sus crisis, él ya va casi dos semanas sin hablarme y lo único que me dijo es que me escribirá un e-mail pero no, nada …qué debo hacer?? debo insistir en buscarlo o dejar que se le pase, es difÃcil para mà organizar mi vida, yo lo amo, y me entristece verlo asÃ. qué me recomiendan??
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slc said
querida christi 69, hola soy lupita, lo que yo te puedo recomendar es que salgas de esta relacion, yo tengo 18 años casada con una persona neurotica y aunque hace tres años termine de estudiar la carrera de psicologia, es muy dificil convivir con ellos, pusiste este comentario hace 10 dias y espero que todavia estes a tiempo, no te preocupes, encontraras a otro y tambien lo amaras, lo mas importante es que te fijes bien y que no sea un neurotico, creeme la vida a su lado es SUPER DIFICIL, nunca sabes si vas o vienes,
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isamar said
una pregunta como se puede vivir con neurosis
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Sonia said
El libro en PDF lo pueden descargar aqui http://www.quedelibros.com/libro/90683/Como-vivir-con-un-neurotico-en-casa-o-en-el-trabajo.html
en esta página esta gratis en PDF solo debes registrarte y aparece el link de descarga. Saludos!
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Rosa said
Hola, saludos para todos. A mi me gustarÃa saber más exactamente de los neuróticos, pues la verdad es que todo lo que he leÃdo aquà me parece muy fuerte y muy triste, yo creo y asà lo dijo mi ex marido que el tenia NEUROSIS, es que podrÃa ser que yo la confunda con la ENFERMEDAD MENTAL Y EMOCIONAL, Si alguien puede aclararme que diferencia hay una de la otra, se lo agradecerÃa de corazón, para mi es muy importante ya que no quiero que mis hijos tengan que sufrir por ello y si puedo hacer algo para que se mantengan al margen haré todo lo que esté a mi alcance. Anticipadamente doy gracias.
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Judith said
Hasta donde yo sé la neurosis NO es una enfermedad mental. Todos somos neuróticos hasta cierto punto. El problema es cuando se sobrepasa ese punto y entonces pasa a ser un trastorno y a dificultar el dÃa a dÃa y la convivencia con los demás.
Los neuróticos tienen graves dificultades para relajarse o para dejarse llevar, necesitan controlarlo todo, llegar a los sitios 2 horas antes de lo necesario, siempre temen que el avión se estrelle o que algo terrible vaya a pasar en cualquier momento…y transmiten esos miedos y angustia a los demás.
Otra de las caracterÃsticas de los neuróticos es que son faltones a nivel verbal. No es raro que humillen verbalmente a los que tienen al lado. Si alguien hace algo bien o es bueno en algo, enseguida se encargan de echar por tierra sus méritos.
Les gusta controlarlo todo y por eso no se cortan a la hora de hacer preguntas indiscretas, o de meterse en tu vida aunque tú les pongas lÃmites.
En el plano emocional son tremendamente racionales, frÃos y distantes y no llevan bien el contacto fÃsico.
Este tipo de trastorno suele relacionarse con altos niveles de inteligencia. Mi madre por ejemplo (es neurótica) es brillante desde el punto de vista intelectual.
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lailabudjak said
Más nada, como anillo al dedo!!! Date: Tue, 11 Dec 2012 11:37:01 +0000 To: lmbudjak@hotmail.com
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Paqui said
SÃndrome de asperger sin diagnosticar asà se llama y de ahà la neura
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krux said
la neurosis es una enfremedad emosional las personas que lo sufrimos estamos enfermas de las emosiones
y si se considera una enfermedad porque es progresiva si no se atiende puede llegar ala locura…o demensia etc
las personas que la padesen sufren de disturbios mentales…….depresiones enfermedades de obsesion,celos,irra,resentimiento,depresion,tristesa e intento de sucidio y de esta ay mucho esta lleba muchos sintomas como dice judith casi todos sufrimos de neurosis el 99% de las personas lo padesen pero es malo cuando te afecta en tu vida diaria o en tu salud………….muchas cosas que dice este libro son siertas y crudad a quien le agrada que le digan sus verdades a nadien las personas neuroticas somos egosentristas nuestros sentimientos se an deforado somos buenas amamos y queremos ser felises solo que no sabemos como cualquier persona que platicara con un neurotico pensaria que esta loco ya que lo que pensamos ya nisisquiera sabemos si es sierto, tenemos muchas mascaras creadas por nuestra inseguridad miedos etc ay casos en que nos volvemos parnoicos extravagantes y solitarios ay demasiados sintomas ,al dinal la neurosis se termian asiendo mas grande incluso si vives con una persona de ellas o convives asi que cuida a tus hijos checa su actitud y sus emosiones porque si convivieron mucho con un persona asi talvez son mas inmunes a sufrir de ello………… la neurosis se cura con terapias aseptarion y ayuda de dios y mucho trabajo en tu propia persona………. yo soy neurotica y cada dia trabajo en mis defectos de caracter para poder llegar a ser feliz es una enfremedad horrible y las personas como yo solo nesesitamos ayuda y aseptasion muchas grasias por leerme
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Bipolar de Terri Cheney – Apuntes Breves « Raul Barral Tamayo's Blog said
[…] Cómo vivir con un neurótico de… […]
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selene haro said
hola soy neurotica y quiero compartir un poco de mi experiencia como neurotica en un grupo de N\A. Tengo algun tiempo llendo, y dejame decirte que mi vida a cambiado, ya no me enojo por cualquier cosa, ni grito, ni le pego a mis hijos,ni peleo con la gente,ya no me siento triste soy mas obtimista y alegre quisiera que todo el mundo que padese de esto fuera a un grupo de neuroticos anonimos aunque sea para que compruebe si padese de esta emfermedad. Creeme que comprobaras de inmediato si la padeses o no. Cuando yo llegue a este grupo me sentia deprimida y sola etc. LLena de sobervia, de ira, celos, miedo,preocupacion, ( en exceso ). etc. Y alguien me dijo que necesitaba tocar fondo y la depresion y todo lo mencionado es tocar fondo. no es facil admitir esta emfermedad pero si es facil curarla por medio de este bendito programa ( N / A ).Que es como una pastilla para el alma que al fin y alcabo es lo que esta danado y que nada lo cura mas que este programa asi como la gripa o el cancer que se cura con medicina y doctores etc. Asi se cura la neurosis yo estaba enojada con DIOS y derrepente empece a hablar de EL y asta boy a la Iglesia con mucho gusto cuando antes no sabia ni queria saber de nada de religion ni lo que tuviera que ver con ella. creeanme lo que les digo ahora soy otra persona , que puede amar y ser amada que puede vivir y dejar vivir. N / A es un programa de dose pasos y dose tradiciones que se ban practicando poco a poco y algunos legados que ahi estan solo tiene que ir y veran de lo que se trata, es un lugar de amor, paz , fraternidad , hermandad,no crean que ahi ay locos o que se golpean o que gritan NO todo lo contrario es como estar en un lugar con gente que conoses que te hacen sentir de inmediato que no estamos solos que hay alguien en el mundo que se siente como nosotros nos dan su apoyo y su tiempo incondisionalmente, ahi es como empiezas a practicar el verdadero amor asia ti y asia otros, no es una religion ni partido polotico. Solo se te ayuda dejar de sufrir a reaprender a vivir solo tienenen que dar el primer paso que es ir nadie te obligara a que asistas o que digas cosas que no quieras decir solo se te alentara a pasar a hablar de tus emociones para que asi poco a poco te vallas sintiendo bien creeme que yo me senti muy bien desde el primer momento que asisti hasta pude dormir esa misma noche que fui y hasta la fecha puedo dormir muy bien. Puedo hacer cosas sin temor alguno ( trabajar, salir , apagarel foco , estudiar , mirar de frente a las personas cuando hablo con ellas / ellos etc.)no terminaria de explicarte que es un grupo de N / A , porque solo yendo sabras de lo que hablo pero asistan para que sepan. y no dejen pasar mucho tiempo para que asi se eviten sufrimiento y dolor . muchos saludos y abrazos y les deseo felices 24 horas. ATT. neurotica anonima.
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Judith said
Vivir con un neurótico/a es un tormento. Lo peor de todo es que en la mayorÃa de los casos se niegan a ir a terapia, según ellos los que están mal son siempre los demás.
Tal y como escribe el bloggero, no hay ninguna estrategia que funcione con ellos. Algunas van mejor pero requieren mucha energÃa.
Los que más sufrimos somos los hijos de madres neuróticas porque hemos tenido que crecer en un ambiente tóxico.
Los neuróticos son personas siempre insatisfechas, siempre irritadas, cabreadas, amargadas, superexigentes, distantes, calculadoras, ariscas…Siempre necesitan a alguien que absorba su mala energÃa para absorberles positivismo, son absorbentes, controladoras y miedosas. Encima si te vas o no satisfaces sus requerimientos, te tachan de egoÃsta y te hacen sentir culpable.
Llega un momento en que ni todo el amor del mundo es suficiente para aguantarlas porque te hunden la vida. Yo tuve que distanciarme de mi madre porque me hundÃa en la depresión y la ansiedad constantes. Es como vivir con maltratadores.
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Isabel said
Parece que estas describiendo ami madre jajaja te entiendo perfectamente, en mi caso mi madre desconfia enormemente de mi papa y de mi y tiene una compulsion de buscar aprobacion y reconocimiento en extraños, siempre carga con los problemas ajenos, se preocupa como si fueran de ella y se deja pisotear por los demas, en cambio no se preocupa por mi, ni por mi educacion y desquita toda su frustracion en mi. Por esta razon yo era timida, miedosa, insegura y muy fragil y vivia culpandome constantemente de lo que salia mal, ella buscaba la forma de echarme la culpa. Se deprime y tira en cama cuando le dejan de hablar sus conocidos solo de meses, se endeuda y paga con el dinero de los gastos de la casa. Por buena gente o tonta mas bien, le preste mis ahorros al verla hundida en las deudas y digo buena gente porque fue capaz de sacar el dinero de la inscripcion de la escuela que tenia guardado en una cajita y ahora no me quiere pagar. Siempre le doy consejos, la animo, le hago ver sus errores, la hago reir, siempre estoy con una actitud muy positiva pero lo unico que recibo son groserias y le echa la culpa a quien sea, ahora ami ya no porque no me dejo. Soy una persona que es muy raro que hable del pasado o se queje pero las minimas veces que ha salido el tema del mal trato que me daban de pequeña en la escuela y demas, dice que soy rencorosa y vivo en el pasado, en cambio ella a diario habla del pasado y lo pone de pretexto para su comportamiento y de sus problemas, siempre quiere hacer ver sus problemas como tuyos y te tacha de egoista y malo si compras algo para ti o no la ayudas. Siempre espera a ver el mas minimo error en ti para echartelo en cara. Me toco terapearme sola jajaja no entiendo como lo logre pero ya no me afecta, ademas me quite todos los miedos e inseguridades que inculco en mi, ahora lo unico que me preocupa es la parte del dinero, ya que ella desperdicio mucho. Le he dicho que es neurotica y vaya a terapia pero como todo buen neurotico, reacciona agresivamente desviando la culpa hacia a ti diciendote que esta perfectamente bien y el neurotico y malo eres tu jajaja.
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Jorge said
Tu madre más bien parece bipolar o trastorno lÃmite de la personalidad. Lo digo por el tema de gasto excesivo o falta de control y de que se tire en cama por depresión o que conteste agresivamente.
Los neuróticos no necesariamente se deprimen ni tienen problemas de falta de control en el gasto.
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angelina romero gonzalez said
tener un hijo que es neurotico es lo peor que me a pasado y la verdad es que ay momentos que no lo tolero no se deja hablar con el y lo que es mas peor es que no se deja ayudar y trato de hablar y se enoja esta resentido el se acaba de separar y perdio su familia por su caracter muy enojon no soporta que le digas nada y lo que es peor es muy inpulsivo tiene ira le dices algo de que vallamos a una terapia y se molesta le trato de llamar la atencion k no sea pleitista y voluble otro hijo me dice mama es un hombre que lo tengo que defender de los demas por que con todo mundo se quiere pelear y la verdad no puedo con el lo e apoyado lo e aconsejado pero no puedo con el y la verdad me estoy acabando en vida y aparte de el tengo 4 hijos mas no se que hacer alguien me puede ayudar .
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Judith said
Angelina, no estoy segura de que tu hijo responda al patrón neurótico. DeberÃamos contar con más datos con saberlo, pero el hecho de que sea gruñón o irritable no basta para calificar a alguien de neurótico. PodrÃa padecer otro trastorno.
Es mejor que consultes con un psicólogo,.
Mi madre por ejemplo sà es neurótica porque responde a todas las caracterÃsticas de los mismos. No sólo es irritable, exigente, dominante, distante, nada cariñosos (no te tocan nunca, no te besan, les molesta el contacto fÃsico) y controladora sino que es miedosa, desconfiada (caracterÃsticas 100% neuróticas)…etc Pero lo más destacado de los neuróticos es que no dejan nunca de exigirse y de exigir a los que están con ellos. Nada es nunca suficiente. Como hija tuve que crecer en un ambiente en el que si sacaba 8 sobresalientes y un notable, ella no me iba a felicitar por las buenas notas, ni siquiera por los sobresalientes, sino que me iba a echar en cara que en una asignatura habÃa sacado una nota mediocre (UN NOTABLE…ohhhh). Y si sacaba el 2º puesto en un concurso iba a echarme en cara que no habÃa podido ganar. Y asà hasta el infinito. Si estás delgada porque estás delgada, si te vistes bien porque gastas, sino porque vas como una pordiosera…
Como ya dije en otro post, yo decidà alejarme de ella y ni siquiera la llamo a menudo. En las escasÃsimas ocasiones en que lo hago no toco temas importantes, sólo hablo del tiempo y me limito a decir que estoy bien sin entrar en detalles.
No la quiero en mi vida y punto. Y me da igual que sea mi madre o la SantÃsima Virgen. Me costó años dejar de sentirme culpable por no quererla pero lo triste es que no la amo, no la quiero. Le di mil oportunidades, tuve una paciencia infinita con ella, traté de satisfacerla, traté de comprenderla, pero nada agradece, nada valora…siempre te humilla, siempre te desprecia…
Y todo tiene un lÃmite.
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Marcela said
Me senti muy identificada contigo Judith,
Ayer mi mama tuvo otro de los miles de episodios de neurosis, y tuve que buscar algo en internet con que identificarme, para no sentirme culpable de su conducta.
Mi mama tambien es neurotica, y siempre tiene problemas con los demas, con su familia, habla mal de los demás, y de mis hermanos y de mi obviamente.
Nunca nada es suficiente para ella, y todo lo que ha hecho por nosotros siempre es motivo de recriminación y de ofensas.
La verdad estoy muy cansada de eso, quiero paz mental, y estoy a punto de salirme de mi casa e irme independiente ya que soy profesionista.
Pero se que este paso le va a provocar mucha molestia y me va a gritar y a querer quitar mis pertenencias.
En fin. El cambio no se debe esperar en los demás, el cambio debe venir de uno.
gracias por compartir.
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Judith said
Hola Marcela:
Siento que te haya tocado pasar por lo mismo que a mÃ.
Es realmente duro. A mà me costó años de psicoterapia poder liberarme de la influencia perniciosa de mi propia madre. Era como estar en una secta. Ella dominaba completamente todas mis emociones. SabÃa cómo hacerme sentir mal, cómo hacerme sentir culpable, cómo hacer para que volviera a su lado, cómo hacerme sentir la peor persona del mundo, cómo hacer para someterme a todo tipo de humillaciones sin que yo protestarse…Me dominaba como a una marioneta, como a un tÃtere sin voluntad ni carácter.
Hasta tuve que buscar trabajo en mi ciudad y volver a casa (yo llevaba un tiempo fuera de mi ciudad), para satisfacer su deseo de tenerme cerca. No importaba lo que yo quisiera, sólo importaban sus deseos. Asà que volvà a casa para dedicarme a algo que me amargaba. Hasta que la depresión fue tan fuerte y sufrÃa tanto que decidà volver a irme. Entonces empezó a llorar por teléfono, empezó a decirle a mi hermana que yo la despreciaba, empezó a decir que yo era insorportable (si yo soy insoportable, ¿por qué me quiere a su lado?), me llamaba a todas horas…Yo desesperaba.
Y entonces decidà irme de mi ciudad, de mi paÃs y dejarlo todo…
Ahà empezó a acosarme, a decirme mala hija, a acusarme de no querer a mi familia, a llamarme a todas horas, a meter a mi hermana por medio…Un infierno. Y volvÃ. Pero ya no tenÃa trabajo y ella debÃa mantenerme…Asà que las cosas ya no le gustaban. Le gustaban cuando yo ganaba mucho dinero y yo le pagaba sus caprichos pero sin dinero yo no le interesaba y empezó a dejarme caer que yo era una vaga, y que habÃa que trabajar y que esto y lo de más allá, y todo tipo de humillaciones…Y ahà comprendà y finalmente me convencà de que en realidad ella no me querÃa.
Ella sólo se quiere a sà misma.
Me dolió pero eso me sirvió para darme cuenta de que tenÃa que dejar de sentirme culpable porque ella sólo me habÃa utilizado. Y a partir de ahà recuperé mi vida.
Me alejé definitivamente (hace ya 3 años que no vivo con ella), tengo pareja y nunca más me he vuelto a sentir culpable por no ir a verla o por no llamarla. Entre nosotras no queda ya nada. Por mi parte al menos, ya no queda amor ni aprecio alguno.
Cuanto más tiempo pasa menos me apetece verla. Cuando llegan las vacaciones me invento todo tipo de excusas para no ir a verla, y si alguna vez nos vemos cuento los minutos para irme.
Han pasado ya tres meses desde la última vez que hablamos por teléfono. Y ojalá pasen muchos más.
Yo me siento liberada. Por fin, me siento liberada.
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Isabel said
Me da gusto que por fin hayas salido de ese infierno Judith y asi es, en estos casos tienes 2 opciones:
1.- Desperdiciar tu vida intentando y esperando a que acepten su error, vayan a terapia y cambien sin que nunca pase esto (que siendo realistas es lo mas probable)
2.- Alejarte, vivir tu vida y ser feliz
No se si se desarrolla en todos los casos de personas que conviven con un neurotico, pero parece que muchos desarrollamos un sentido de responsabilidad sobre su estado de animo. Pensamos que de nuestras palabras y actos depende el que el sujeto en cuestion se enoje o se sienta «feliz» y vivimos constantemente en angustia y ansiedad por hacer lo «correcto» o tristemente mas bien dicho: hacer lo que quieren.
Para colmo en mi caso me llevo a tener una relacion con un hombre que era igual jajaja y no me daba cuenta.
Pero en fin, se que estaras de acuerdo conmigo al decirles a las personas que esten viviendo una situacion similar que dejen de angustiarse y vivan su vida, vean por su felicidad, de ninguna forma estan siendo egoistas como te quieren hacer creer.
NO SON RESPONSABLES DE LA VIDA DEL NEUROTICO
ASI QUE DEJEN DE SUFRIR, TENGAN CARACTER Y TOMEN LAS RIENDAS DE SU VIDA, QUE ESE AFAN DE QUERER CAMBIARLO MUCHAS VECES ES COODEPENDENCIA.
ES DURO EL CAMINO PERO SE PUEDE.
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Judith said
Hola Isabel:
Concuerdo contigo en todo lo que comentas.
Yo pasé por varias etapas:
1. La etapa en la que querÃa irme pero la culpa no me dejaba. Mi madre es muy hábil para hacerte sentir culpable ante cualquier situación, aunque tú no tengas nada que ver. Esa fue la etapa más desgarradora porque de todos los sentimientos, el de culpa es el más autodestructivo.
2. La etapa del rencor. Superada la culpa, me ganó el resentimiento contra mi madre. Por todo el dolor que me habÃa causado, por haberme llevado al abismo, al infierno…Reconozco que aún siento muchÃsimo rencor por ella. Cada dÃa que paso me quiero alejar aún más (y vivo a más de 1000 km de ella, no la visito jamás y ni siquiera tengo ya su número de tlf) y aún asÃ, todo me parece poco.
No guardo nada suyo, ni una foto, ni una postal…Nada.
Uno de mis mayores deseos es no volver a verla jamás.
Siento que tu ex-pareja (o pareja) fuese también neurótico.
De todas maneras sà me apetece hacer un inciso: Hay personas que al margen de su neurotismo, son además manipuladoras. Si se dan ambos patrones ya puede ser el acabose.
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Roxana said
Marcela/Judith para salir de ese circulo, deben perdonar. Trabajar su daño interno, mirar a las personas que nos dañaron como enfermas. Es horrible si, sobretodo cuando viene de padre o madre. A mi me ha costado toda mi vida salir de eso, pero sà se puede. Mucho dolor en reconocer que mi vida fue castrada pero también aprender que el pasado quedo atrás y que cada dÃa es un nuevo dÃa para vivir la vida en sanidad y como nosotros queremos no como quiera nadie.
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Isabel said
No tiene porque defenderlo de nada, ya es un hombre y debe de asumir las consecuencias de sus actos, vea por usted y su felicidad, un familiar neurotico no tiene que quitarnos la felicidad. Un error muy grande que cometemos los que llevabamos años conviviendo con un familiar neurotico sin saberlo es que nos dejamos hacer sentir responsables de sus problemas y su bienestar, cuando a ellos no les importa en lo mas minimo el tuyo. Saben perfectamente que te estan lastimando y no les interesa, no hay que tratarlos como niños de 3 años o invalidos.
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Judith said
Tienes toda la razón del mundo Isabel. A esa gente, los demás no les importamos NADA. Somos meros objetos en sus manos. Creo que ya lo conté en otro relato pero a mi madre le interesé cerca mientras ganaba mucho dinero, luego, cuando tuve problemas y no tenÃa apenas ingresos, no hacÃa más que echarme en cara que ganaba poco, que era una inútil…Las humillaciones más grandes.
Ahà desperté de mi letargo. Vi la realidad como era. Yo para mi madre no era más que un objeto, que interesaba mientras fuese útil y le hiciese regalos caros, pero si no resultas útil (o no tanto como desearÃan), no sirves para nada.
Es triste pero asà te ven esas personas.
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Roxana said
Somos objetos en sus manos, para descargar en nosotros su frustación y miedo.
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Marisol vivanco said
realmente padecer o haber padecido esta enfermedad es muy difÃcil yo, en algún tiempo la padecà y es como crear tu propio infierno y vivir ahà y lo peor del caso es que no intentas salir de ello sino que te obsesionas a ese mundo tan hostil , llegas a tal extremo de hacer daño a las personas que mas quieres en el mundo y a pesar, de la culpa que sienten los neuróticos en muchos de los casos no buscan ayuda se siguen sumergiendo cada dÃa más en ese infierno que se llama soledad.
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alicia said
es horrible!!!!!!pero, ¿quisiera saber si es hereditario?, mi padre fué neurótico, de las mismas caracterÃsticas. ahora vivo con mi mamá y con mi hermano asÃ…no puedo vivir sola porque mi mamá es grande y la «protejo», aunque realmente a veces siento que me muero… me compré una casa, para dejar a mi hermano cuando mi mamá fallezca…pero, por ahora por hacer todos los pagos, aparte no tengo dinero, vivo en una situación muy difÃcil…no estoy casada y sinceramente no quiero. lo único que quiero es irme algún dÃa y dejar a mi hermano, aunque me siento egoÃsta, pero, él no sólo es neurótico si no que es muy hiriente, mentiroso y busca la manera de ofenderme y agredirme verbalmente. siento que está celoso conmigo porque a pesar de ser más chica, he sabido hacer bien las cosas. contrariamente, hace cosas de gente buena, y si necesitamos algún favor, lo hace siempre. a mà me acosa muchÃsimo, hasta intenta meterse en mi computadora…realmente, estoy triste, ya que mi casa que estoy pagando es de nivel social más bajo..y sinceramente me da miedo irme a vivir allÃ..pero creo que no tengo ora opción. vivir con él, yo estoy casi segura, serÃa mi propia muerte.
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Silvia said
¿Por qué no te vas a vivir tú sóla con tu madre lejos de tu hermano?
Debes protegerte de los maltratadores.
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rocio said
HOLA, DISCULPEN VIVO CON UN TIO QUE HA SIDO MI PADRE EL ES NEUROTICO, SOY MADRE SOLTERA TENGO DOS HIJOS UNO DE 7 Y OTRO DE 9, PERO POR LO MISMO VEO QUE LES GRITA Y NO ES SANO POR LO MISMO YO TAMBIEN TENGO QUE VER DE QUE FORMA LOS DEFIENDO Y APRENDER A TRATARLOS Y QUE A ELLOS NO LES AFECTE ESTO EN SU DESARROLLO PORQUE AMI SI ME DEPRIME ESTA SITUACION. GRACIAS POR SU AYUDA
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viki said
hola yo tambien soy neurotica y apenas tengo 20 fue a causa q mi hrmanomas grand q yo me humillaba cuando era chiquita y me decia q era tonta y yo penc q esto no me iba a afectar pero la vrdad q estoy luchando x vivir cada di ayudenme xfavo at . la mujer triste
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ginger said
rina Palma
Lee atentamente esta oración y haz
lo que te dice sin ignorar los pasos
que te pide seguir, porque si no solo
obtendrás los resultados contrarios
de lo que pidas . Piensa en la
persona con la que quieres estar y di
su nombre para ti 3 veces. Piensa en
lo que quieres que ocurra con esta
persona en la siguiente semana y
repÃtelo para ti 6 veces. Ahora piensa
en lo que quieres con esa persona y
dilo una vez. y ahora di.. Rayo de luz
yo te invoco para que desentierres a
-nombre de la persona- de donde
este o con quien este y le hagas
llamarme hoy mismo enamorado y
arrepentido. Desentierra todo lo que
esta impidiendo que -su nombre-
venga a mi -nuestro nombre-. Aparta
a todos los que contribuyan a que
nos apartemos y que el no piense
mas en otras mujeres que solo
piense en mi -nuestro nombre- Que
el me llame y me ame. gracias,
gracias por tu misterioso poder que
siempre cumple con lo que se le
pide. Luego tienes que publicar la
oración tres veces, en tres sitios
diferentes. con mmucha fe y de ante
mano agradezco por tu misteriosa
ayuda!
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Elisa said
hola mi nombre es Elisa y tengo un novio que es neurotico, el siempre esta triste, deprimido, el no entiende por que esta en este mundo, e tratado de ayudarlo, el acepta que tiene una enfermedad que puede algun dia superarlo, pero cuando le digo que busque ayuda, el se niega y no le quiere decir a nadie mas, soy la unica que sabe de este problema, el vive dentro de una familia con muchos problemas, que pienso yo es la causa de lo que el padese ahora….pero no se como ayudarlo ni que hacer, ayudenme yo lo amo mucho y quiero ayudarlo9..!!! porfavor pido ayuda.
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Isabel said
Tal vez suene cruel pero lo dire por experiencia. Quien quiere cambiar en verdad, acepta la ayuda, las mujeres somos especialistas en querer ser las salvadoras del desvalido y por esto muchas veces somos victima de hombres que nos manipulan. Analiza objetivamente la situacion. Tu estas dispuesta a ayudarlo y apoyarlo en todo, pero antes responde sinceramente dentro de ti:
Que ha hecho el por mi? Por que solo se queja pero no quiere hacer nada por cambiar su situacion? Que cosas ha hecho para hacerme feliz?
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Alejandra said
Me perece muy buena las sugerencias y la explicación del doctor creo que es un libro de mucha utilidad para estos tiempos
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sandra said
Sandra escribió
estoy desesperada el comportamiento de mi hijo indica que es neurotico, no se como ayudarlo y se que sufre, es un chico de diecinueve año, y actualmente se la pasa las veincuatro horas del dia encerrado en su cuarto no habla con nadie y este comportamiento siempre surge cuando sus exigencias no se le cumplen, se irrita muy facilmente es egoista y no tiene ningun objetivo ni quiere asumir responsabilidaes, no me escucha y piensa que siempre tiene la razón, me duele verlo asà pero no se como ayudarlo.
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Mauro said
Sandra: A lo mejor tu hijo más que neurótico es un tirano manipulador. Por lo que cuentas tiene toda la pinta de pillarse enfados para que cedáis a sus caprichos. No le dejes salirse siempre con la suya o te acabará con la vida.
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Marco Antonio E said
Yo fui pareja de una mujer neurótica de grado alto , desde que empezamos la relación me llamaba la atención algunos gestos e ideas que ella tenia y poco a poco fui investigando el porque de su comportamiento y descubrà de manera mas certera que efectivamente sufrÃa de neurosis , estos son algunos sÃntomas neuróticos que ella presentaba al principio de nuestra relación..
1.- hacia comentarios fuera de lugar en relación a su ex esposo y personas cercanas
2.- me llego a proponer cosas ( no malas pero tampoco muy propias ) casi al principio de la relación que tuve con ella
3.-fantaseaba mucho en relación a cuestiones personales y sentimentales conmigo
4.-se enojaba de manera inmediata por cosas muy muy simples
5.-era muy celosa , repetidamente me decÃa que no anduviera yo de «ojo alegre » con nadie más
6.-repetÃa mucho ciertas frases , decia ; » como dice mi mama…….»
7.-cuando hablábamos por teléfono casi siempre me echaba pleito
8.-me pedÃa que le mandara mensajes seguido pero ella no lo hacia de la misma manera
9.-despertaba a media madrugada y decia que no podÃa dormir por que se sentÃa bien rara
10.-tenia sueño a veces por la tarde pero no podÃa quedarse dormida estando sola por que le daban nervios
11.-cuando andaba yo algo serio por problemas de la vida común y corriente con clientes y mas cosas pensaba que ella era el problema o parte de problema
12.-al principio de nuestra relación se sentÃa muy emocionada por la misma emoción de iniciar una nueva relación , pero conforme fue pasando el tiempo y la relación se fue asentando un poco mas y las cosas se empezaron a tornar un poco mas tranquilas y normales ella pensaba que yo la fui dejando de querer y también llego a tomar decisiones muy precipitadas y que la metÃan en problemas.
13.-después de tanto tanto amor que me decÃa que me tenia ella en un lapso corto de tiempo decidió terminar la relación y corto de tajo todo tipo de comunicación o acercamiento y lo peor fue que para lograr eso involucro a mas personas
14.-para un neurótico es blanco o es negro , no hay tonos grises , ella no soportaba la idea de quedar como amigos después de dos años de relación
15.-término la relación y ella esta en paz y a gusto y yo me quede pero……ya se imaginaran!!!
sea como sea yo la quiero y quise mucho pero al final me estuve preocupando mas por ella que por mi y quizás me estaba volviendo codependiente de su neurosis ( por que me estaba arrastrando también ) , de todos modos no me arrepiento de haber estado con ella esos dos años.
Es muy difÃcil que un neurótico pueda establecer una relación larga y duradera con una persona como pareja , yo hubiera podido estar con ella muchos años mas y mi idea era ayudarla poco a poco pero pues como lo dije antes ; cerro todo tipo de comunicación entre nosotros y pues sin temor a equivocarme ya quedo todo atrás , que dios la cuide mucho y la ayude y se ayude ella misma por que sino ella misma se esta condenando a continuar una vida muy muy triste.
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manuel said
Mi pareja si asepta que es neurotica, y a tratado de canbiar muchas estubo llendo al sicologo pero pues sienpre cae a lo mismo esta unos dias bien y despues sin previo aviso explota, dise que yo tengo la culpa pero pues lo unico que aga es tratar de conprenderla y darle la atension, creeo que si me aria muy muy bien leer ese libre, por que e llegado a pensar que sienpre ba aser asi y pues la quiero mucho como para dejarla. Grasias y espero que me sirba
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Julieta said
Hola, mi nombre es Julieta y leyendo los sintomas no creo estoy segura que soy neurotica, desde muy niña lleve una vida horrible llena de heridas, desde los 8 años fui abandonada en un internado en el cual lejos de defensa fue una prision en la que fui golpeada, humillada, lastimada psicologicamente, y jamas amada, por lo que ahora que tengo 30 años y tras un divorcio de 9 años creo que fue lo que me daño actualmente y mas porque me decidi yo a dejar a mi ex marido ya que era muy infiel y esto me causo mucho dolor y dejaron daños en mi vida tras esos 9 años, por lo que pense que por eso era celosa y desconfida lo que me causa enojo, me llena de odio, rabia incontrolables a con quien estoy teniendo una relacion actualmente pero que la verdad no quiero perder ya que me ha demostrado amor incondicional y me ha soportado estos cambios bruscos ya que de 9 meses hemos peleado los 9 casi a diario y se que me ama pero la gente por mas amor que tenga, se cansa tal como me paso a mi, mis sentimientos de culpa, desamor, celos, rebia, no los quiero tener mas ya que para empezar me dañan terriblemente, me siento totalmente sola y deprimida y no deseo seguir asi, ya que me daño y daño mi entorno, necesito ayuda. no quiero seguir lastimando ni a el ni a mi. se lo dificil que es vivir a mi lado yo misma lo se porque soy conciente no me encierro en mi burbuja y quiero deseo cambiar mi vida, necesito ayuda.
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Mauro said
Cuando nos han hecho mucho daño necesitamos curar las heridas, pasar el duelo.
Y eso lleva tiempo, Julieta. Date tiempo para superar tu pasado y hazlo sóla, con ayuda profesional (eso es importante, suele dar buenos resultados) pero sin pareja. O si tienes pareja, sin vivir con ella, viviendo sóla y pasando mucho tiempo sóla.
Y digo sin pareja porque vas a necesitar centrarte en ti. Mientras no sanes por dentro te va a resultar muy difÃcil llevar bien una relación de pareja. Necesitas estar a sólas contigo misma, escucharte, conocerte, dejarte que hable tu voz interior, necesitas digerir el daño que te hicieron, afrontarlo cara a cara, hasta que ya los recuerdos (de tan ajados) dejen de doler.
Necesitas el relax que proporcionan el aislamiento y la soledad moderados. Necesitas reencontrarte a ti misma, tópico donde los haya pero asà porque a las personas maltratadas os han arrebatado vuestra identidad.
Haz deporte, que ayuda mucho a relajarse de manera sana y natural. Come muy sano, evita todo tipo de comidas con aditivos. Aumenta la proporción de legumbres, frutas y hortalizas en tu dieta y procura no tomar ni antidepresivos ni ansiolÃticos. No huyas de los recuerdos, enfréntate a ellos y descansa todo lo que puedas y más. Sólo asà prepararás tu cuerpo y tu mente para el difÃcil trance de superar tan amargo pasado.
No hay milagros. No los esperes. Sólo confÃa en ti. Tienes los recursos suficientes para salir de eso. Créeme.
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salvador said
hola como hago q mi papa deje de ser un neurotico ya le grita mucho a mi mama y me preocupo
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chukys said
NO SOY NEUROTICO PERO VIVO CON UNA DIGANME QUE HAGO PLIS
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Mauro said
SAL CORRIENDO sin mirar atrás. No hay más solución.
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krux said
hola mira yo soy neurotica y cada dia me esfuerzo para ser mejor se que si se puede ay personas que si podemos
cada dia es una batalla con migo para estar bien ser feliz etc, Mi pareja me apoya y aunque aveses no me soporta a estado relmente conmigo, cada persona sabe que tanto entrega por la otra y que tanto aguanta bajo su propia responsabilidad de igual manera si no funsiona no podemos echarle la culpa solo a uno cada persona pone su propio granito de arena,
no quiero justificarme todo lo que dice es real, la neurosis es una enfremedad horrible y si las personas de nuestro alrededor muchas veses nos terminan odiando imaginate nosotros mismos ………..
lo unico que te puedo aconsejar es como dijo mauro sal corriendo sin mirar atras y de lo que no ay solucion si la hay
la neurosis si se cura pero depende de la persona, amenudo solo buscamos ayuda cuando ya estamos tocando fondo
buscale un programa como neuroticos anonimos sujierele que vallan juntos y dal entender que la apoya o apoyas,
de ayi en adelante tu sabras que tanto aguanta y das por esa persona y que tanto trabaja ella por si misma……….. o el
solo eso te puedo aconsejar literamnete te aguantas y la aseptas o te alejas
no ayudes al neurotico a estar mas enfermo……….
es una desicion solamente tuya…….
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cleoo said
hola me gusto mucho leer esto lo que me susede a continuaciones que :
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cleoo said
yo hace 2 meses conoci a un chico el es muy guapo y me parecio muy interezante de conocer yo tengo 20 años y solo eh tenido 2 novios en mi vida yo fui la que le empeze hablar y todo me parecia perfecto salimos 5 veces y nos isimos novios yo soy muy divertida simpatica me gusta salir a fiesta tener muchos amigos y simplemente soy muy optimista y yo creia que esa forma mia dese ser podria ayudarlo contagiarlo , animarlo el em dijo que es neurotico y yo sin temer dije va te apoyare pero las cosas se saliern tanto d eocntro el solo piensa en tener sexo ivamos a cafes pero nos aburriamos ambos el es muy analitico entnces siempre critica alas personas y no tiene amigos por que la gente para el esta podrida por dentro esta mal le dije vamos de antro y inmediatamente comenzo a contarme sus traumas tan simples para mi y todo es a causa de su mama esta loca lo que mas me dolio fue el dia de su cumpleaños le organize una fiesta sorpres a fmailiar le compre regalos todo planeado y ala mera hora su mama me dice que el le dijo que no queria sorpresitas y ps me toco decirle entnces lo que le tenia para el pero la realidad es que por que es asi tan egosita celoso frio y como el compone cancones de rap cuando las escuche me di cuenta de su vida a sido dificl pero no puede superarla nc que hacer lo quiero bastante me entiend eme a apoyado mucho pero la realidad es que me mata que sea asi conmigo siempre estoy con el miedo de que me corte o nc ya que hacer o decirle porfa denme un consejo lo necesito
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Mary300971 said
Alguien me puede decir donde puedo conseguir este libro en México? Yo estoy en una situacion asà desde hace 17 años y no puedo mas……..Gracias!
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Itzel said
Hola. Por lo que he leÃdo muchas personas tienen una relación de pareja con alguien neurótico, pero en mi caso se trata de mi madre, por lo que no puedo simplemente separarme de ella. Debido a su comportamiento irracional e impulsivo no siento ningún tipo de afecto hacia ella y evito tratarla debido a que cualquier palabra puede ser un detonante para que se enoje de forma exagerada lo cual implica que aviente cosas grite y demás. Se comporta de forma infantil ante cualquier situación que no salga como ella espera y nunca asume culpas ni responsabilidades aún en las situaciones más obvias. Desafortunadamente aún soy estudiante y no puedo irme de mi casa, intenté trabajar al mismo tiempo que estudiar pero me fue imposible pues estudio una carrera universitaria muy demandante, por lo que dependo de mi madre que además es madre soltera. He intentado ayudarla pero parece imposible pues ella no cree tener un problema y no cree en la terapia. Su forma de ser me desgasta, e impide que me sienta bien estando en mi casa, además, tiene problemas en su trabajo por las mismas razones. No sé cómo ayudarla, soy su única hija y ella no tiene a nadie más. El hecho de que dependa de ella económicamente es algo que remarca todo el tiempo y que usa para humillarme, realmente me siento atrapada.
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juana hernandez perez said
bueno realmente tambien necesito q me informe como convivir con la expareja que se fue x 3 años y sigue con la amante y regreso x sus hijos ellos ya son mayores de 20 en adelante pero nosotros seguimos separados, pero me grita me falta al respeto es prepotente como siempre yo sigo aqui x mis hijos tambien si no ya me hubiera hido
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juana said
juana..
yo tengo 55 años yo estuve casada x 28 años mi pareja siempre fue infiel yo me la pase todo el tiempo al pendiente de el de evidencias de infidelidad casi todo el matrimonio, q descuide a mis hijos, ahora ya son mayores y trabajan 3 son profesionistas el menor no pues sufrio mas la separacion de hace 4 años se junto cuando hiba a la prepa x embarasar a la novia pues yo lo descuide. y con la expareja la verdad ya no dormiamos juntos desde q aun no habia separacion. pues poco a poco se fue acabando el matrimonio, x resentimiento, odio, rencor, depresion me fui envenenando de esos sentimientos negativos. me volvi una neurotica y aun lo soy pero ya no tanto, pues hiba a un gpo. de autoayuda. ya no voy y creo q otra vez soy neurotica mas cuando regreso hace 3 años, dice que x sus hijos yo digo que x la casa, yo no me he salido de la casa x mis hijos yo tengo una casa chica en veracruz me la heredaron mis padres, y a el le toca segun la de mexico, y ya hasta me corrio pero yo tambien contribui para esta casa con la mitad de mi sueldo y no me pienso ie, aunque a veces ya no aguanto y quisiera irme no se que hacer.
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graciela said
Un padre de 36 años,padece de sus ojos,no permite que uno este junto a su hija,le pega mucho,la humilla le grita y tiene 3 años,la mama lo permite,me parece que es un neurotico,tambien con sus padres es igual con la nena
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Cat said
yo tambien estoy pasando por algo dificil llevo tres meses casada y tres años viviendo con el pero parece que las cosas se ponen cada vez peor!
el fin de semana creo que abri los los ojos y decidi poner atencion a su comportamiento. primero estabamos en una fiesta de la familia y tres veces se salio de la fiesta porque los meseros se tardaron en servirle la cena! me dejaba ahi sentada en la mesa! cuando por fin le sirvieron solo comio media porcion!
al siguiente dia esperando en la luz roja alguien lo queria pasar del lado derecho y acelero y se paso la luz! mi mama hiba con nosotros y seria la primera vez que ella lo observa actuar asi! estando desayunando con la familia me dijo que no podia dejar de pensar en el incidente yo le conteste que mucha gente hace eso pero no pasa nada si los deja pasar! es mejor perder dos segundos que tener un accidente. me dijo que odiaba a la gente que hacia eso y que un dia se va a bajar del carro y los va a bajar a golpes.
tengo un hijo de 9 años y pidio comer fruta despues del desayuno. comenzo a decirle que solo piensa en comer que por eso esta como esta. el niño se puso a llorar ahi en la mesa y yo no quise decir nada solo para no hacer un escandalo frente a todos en la mesa. solo lo mire y le dije al niño que pidiera la fruta que el quisiera.
camino a casa alguien se le atravezo en el camino en el mismo semaforo! y casi lo choca me dijo «un dia voy a venir a matar a alguien, odio este lugar!»
muchas veces me quedo callada para no crear mas problemas pero ya no se que hacer.
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Isabel Rubio Costich said
Soy Isabel, tengo 37 años de casada con una persona que por cualquier cosa se enoja, al principio de casados llegaba tomado y se enojaba y rompÃa el espejo del tocador, otra vez el ropero de los niños y yo callada, si hibamos. Una fiesta de la familia. Y de repente no le gustaba algo vámonos y sin saber porque y la tonta detrás de él toda avergonzada, le aguantado tantas cosas una vez estaba dormido y pusieron música enfrente muy alta y el estaba desvelado pues es músico y se levanto saco una pistola y le dio un balazo en un pierna al muchacho y viene siendo hijo de un primo, viejo la policÃas y se lo llevaron fue toda una odisea, caà en depresión yo, no cabÃa en mi mente pero me quede callada le ayude en todas las vuelta que ocasionó ese balazo y le dije necesitas ayuda psicológica y fuimos con el sacerdote y le dice estas consciente lo que ocasionaste y te arrepientes de lo que hiciste y dijo que si, estuvo muy calmado y fuimos al psicólogo y le dice que su carácter es asà y que el habla asà fuerte y no es que este enojado, me dice la psicóloga la que me preocupa es usted y no le tome importancia, siempre esta a la defensiva con mi familia, que tu hermano es esto que lo otro.
Me dio cancér de ovario y la verdad le estoy muy agradecida porque el me cuido durante mis tratamientos de quimioterapia me trataba como una Reyna y trato de cambias su actitud, ha pasado año. Y medio y ya agarro sangrita otra vez siempre a la defensiva y hablando mal de las personas y haciendo comparaciones y no me gusta su comentarios, me sLio una hernia de disco y me estaba ayudando en la cocina y le dije haz esto y esto otro y como que. O le gusto y me dijo si me vas a estar diciendo que haga estas cosas para estarme refiriendo mejor yo las hago solo, me dolió tanto su actitud porque estoy enferma y fue la gota que derramo el vaso no le dije nada pero la verdad estoy al limite ya no aguanto mas, ahora que venga mi hijo me iré con el le dejare una carta que sino ca,iba su actitud y busca ayuda no regresare, por favor ay indemne!!!
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fidel lopez salazar (@fidellopezsala1) said
Je, no soy el unico que vive con un «neurotico» en este caso es ella quien se comporta neuroticamente, que hacer, pues primero atenderme yo para poder ayudar a mi pareja.. ya si no quiere pues al chori… no voy a acabar mis dias a un lado de alguien que no quiere aceptar la ayuda psicologica, pero esos neurotic@s son chantajistas a mas no poder… y hasta bipolares… les gusta chantajear a la gente ejemplo primero me decia te voy a dejar y yo todo asustado.. no..no..no.. por favor no me dejes.. y ahora cuando me dice te voy a dejar, le digo va… te ayudo a empacar tus maletas o te pido un taxi.. y ya como que reacciona y ha de pensar chin.. ya no me funciono y busca otro modo de chantajear.. como ayudarla, pues viendo sus virtunes y no sus defectos.. que ingona… TODOS LA ODIAN, NADIE LA QUIERE… TODOS ESTAN EN CONTRA.. TODOS ESTAMOS MAL.. JAJAJA QUE RISA.. primero necesito buscar ayuda psicologica yo para poder contar con armas y poder ayudarla, leyendo estos comentarios pienso que como dijo jesus… SACA LA VIGA (PALO GRANDE) QUE TIENEN EN TUS OJOS PARA QUE PUEDAS VER LA PAJA EN EL OJO AJENO Y AYUDAR A SACARLA.. es dificil… si toda la vida ha sido asi, no cambiara de un dia para otro pero si se les puede ayudar y si no pues… ADIOS… no me voy a destruir la vida al lado de una persona enferma… y son chantagistas mucho… apenas le digo sus verdades y empieza con las amenazas, jajaja por favor… me ha amenazado con matarse… con irse de la casa.. dice puros disparates… pero si ella no acepta la ayuda, pues ahi se seca como dice la banda… en fin… a ver que pasa, primero buscare ayuda yo y despues la ayudare… esa es la clave… saludos!
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Roxana said
Yo tuve una madre neurótica. Falleció hace 13 años y además alcoholica. Nos hizo la vida imposible, tenÃa todo lo que una persona desea en la vida, pero a ella le parecÃa siempre poco. Lloraba, sufrÃa, gritaba, nos decÃa cosas horribles, iba de la risa a la profunda tristeza en un segundo. Mis hermanos y yo sufrimos mucho, fuimos muy maltratados y eso se refleja en como somos ahora. En mi caso me costo años de mi vida salir de eso, verdadero trabajo psicológico y espiritual porque la autoestima te la destrozan. Yo tengo la «enfermedad del miedo» como yo misma la denomino, pero sigo trabajando en eso y poco a poco voy saliendo. Lo más notable es que a mis 57 años, divorciada, intenté tener una pareja neurótica, que gracias a este blog pude detectarla a tiempo. Es soltero, frÃo, muchos problemas con el contacto fÃsico, egoÃsta, siempre encerrado en su casa, workaholic, irritable, con profundos problemas de insomnio, baja lÃbido, al punto que siempre pensé que era más feliz masturbándose que compartiendo una relación, le gustaba herirme y hacerme sentir mal. Es por eso que me anime a escribir mi experiencia, para que le sirva a otros como me sirvió a mÃ. No he esperado a que me destruya como lo hizo mi madre. Gracias………….. ahora estoy sola y feliz, consciente de lo que me he quitado de encima y además doblemente feliz porque el haber reconocido todo esto y no haberme enganchado quiere decir que la curación de mi alma es un hecho. Nuevamente gracias.
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Fernanda said
Hola, yo tengo el mismo pequeño y gran problema, mi novio tiene neurosis ha pasado un año de relacion, hemos psado por momentos muy dificiles, lo superamos mucho, pero hace 3 semanas que no responde mis mensajes ni contesta mis llamadas, soy consiente de su problema pero estoy dispuesta a yudarlo, su famili no aprueba la relacion cuando nos vemos solo pasa o esta molesto no quiere hablar con migo y hast le a dicho a una compañera de trabajo que ya no quiere estar con migo que si a estdo con migo como mi novio a sido por que yo le busco y le rruego. muchos me dicen que lo deje que me separe de el pero no se que hacer, lo amo y deseo ayudarlo de todo corazon lo e ayudado, en el trabajo. pero lo que si me molesta es que la familia lo trata como un enfermo y lo sobreprotegen. el desde el inicio de la relacion me dijo que tenia este problema, y asi lo acepte. nose si ayudarlo a pesar de que el ya no quiere nada con migo pero personalmente no me a dicho que quiere que terminemos. que hago ayudemen, me quedo con el o aprovecho la situacion y me alejo.
Gracias…..
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Cuando lo perfecto no es suficiente de Martin M. Antony & Richard P. Swinson – Apuntes Breves « Raul Barral Tamayo's Blog said
[…] Cómo vivir con un neurótico del Dr. Albert Ellis – Apuntes Breves […]
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Melina said
Hola tengo un novio y se ha vuelto un caos de pleitos debido a que quedo marcado por una situacion pasada y jamas quizo ir a terapia. Se clava mucho en mi pasado y me deja y dice que soy lo peor cuando jamas hice nads tan grave.. se enoja y me bloquea de todo medio, siempre le mandaba mensaje pero ya le di espacio, como le hago para que no se enfoque en mi pasado? Y cuente todo desde nuestra relacion?
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marlene ortiz said
hola … se lo difÃcil que es convivir con una persona neurótica y mas si es un ser querido, no dan chance de hablar de dialogar y eso es frustante…se de las heridas de vida que hacen asi a una persona..el estrés el no tener trabajo…etc., pero he visto cambios positivos en quien busca ayuda espiritual!…si viven en mexico les recomiendo un Retiro de Sanación interior, es curación de las etapas de la vida desde la gestación hasta la edad actual, se da en toda la república, en verdad es muy bueno! busques serjema en yahooo o en el face. suerte , paz y Bendición a todos!
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jhonny said
ola que tal como estan mi nombre es jhonny y la verdad no me habia pasado.. esto pero mi pareja es neurotica he leido los comentarios y lo mas sano es alejarme de ella… he intentado ayudarla mas no se deja asta ase poco me sentia supermal por que pensaba que todo lo que le pasaba era mi culpa pero leyendo sobre esto me siento aliviado.. yo soy una persona super alegre yo la amo mucho se me es dificil alejarme de ella pero se que lo puedo aser sin problema… se que ella necesita ayuda pero asta el dia de hoy todos se alejan de ella yo no kiero ser otra persona mas, al menos ella reconoce que esta mal icluso me pidio que le tubiera mucha paciencia pero su neurosis es mucho mas fuerte que ella llego al grado que me dijo que no lo puede controlar… para mi es muy facil abandonarla pero no lo kiero aser kiero ayudarla se lo que implica esto y la verdad le he tenido demasiada pasiencia su familia le dio la espalda se que esto puede mejorar siempre y cuando ella kiera pero necesita un empujonsito tengo fe en ella que puedo aser……
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Martis said
Mi vida esta desequilibrada…yo creo que mi niñez me forme con conductas neuroticas,siempre hacia berrinches,querÃa hacer mi voluntad,gritaba,lloraba
como nos hacemos neuroticos,no lo se,podrÃa ser herencia,o inseguridad ,baja autoestima,falta de amor de tus padres y vas creciendo,molesta y con resentimiento,en una palabra te marca tu infancia,en mi caso creo fue asi,y nadie se toma la molestia de llevarnos a alguna terapia psicológica ,desde esa edad y pasa el tiempo y la enfermedad crece,en la ignorancia de nuestros padres,no nos ayudan,tal vez ellos no están bien tampoco,ya es pasado,mi madre murio cuando yo era adolecente y yo me case con un alcohólico y neurotico,también venia muy mal su estructura familiar,tolere muchos años ese infierno y mi neurosis se hizo critica,tenia crisis de ansiedad muy fuertes y iba con psiquiatra,me enviaban medicar y estaba estable por meses,y asà paso el tiempo,después busque ayuda espiritual y terapias psicológicas y leÃa libros de superación y eso me ayudó mucho, hace 12 años me separe de mi esposo y me sentà mejor,lejos de el,mire otro panorama,me sentà libre y contentamos más fui buscar ayuda y cada dÃa mejor,tuve hijos en mi matrimonio ,que ahora son adultos y con vidas independientes,dos de ellos son neuroticos,y como no,si la enfermedad los contagio,hijos de alcohólico y neurosis imaginen,pero es muy difÃcil tratar con ellos,yo sigo con ayudas,pero ellos no quieren buscar ayuda y dañan a sus seres queridos y sin querer a ellos mismos,es muy complicado vivir esta enfermedad y más a nivel familiar,duele ver los estragos de un daño de parte de los padres y ahora estas son las consecuencias,uno debe de afrontar y no desesperarse,muy difÃcil,pero cuando es familia tan cercana,hijos,madre o padre,como los eliminas de tu vuda,no se puede,sientes compasión por sufrir esa enfermedad ,que uno en nivel menor la tuvimos o queda algo todavÃa,yo creo uno debe de seguir ayudándonos y de esa manera ayudar con el ejemplo,si nos ven tranquilos y caer en su juego,de pelear o que nos lastimen,solo escucharlos,sin jusgar tan duramente,nadie cambia o busca ayuda con ataques y al sentirse jusgados,no podemos obligar a nadie a cambiar,solo a nosotros mismos y ellos tocarán fondo y asà buscarán ayuda,a mi me paso eso,ya no podia más y me derrote y busque ayuda,pobres personas,tan enfermos,si lo se hacen daño,pero es su misma enfermedad,estar ahà para apoyandando ,pero sin involucrar emociones,tenemos que estar bien nosotros con apoyo espiritual o terapias,si no no podremos,un ciego no puede ayudar a otro ciego y también es doloroso ver destruir a un ser querido y claro lle este libro que nos recomiendan,todo es ayuda y también pedir a lo divino……esta es mi aportación,desde mi experiencia…suerte a todos !!
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Fidel Lopez Salazar said
Vaya, veo que no soy el unico que convive con una persona neurotica, a mi pareja le pasa lo mismo, es exactamente el comportamiento que describe el autor del libro, y me he dado cuenta que un neurotico ademas de ser neurotico, es cinico, chantagista y manipulador, que hacer, pues coo dice el autor, no ser codependiente de esas personas ya que lo que necesitan es precisamente eso, tener a alguien al lado para descargar su neurosis, lo mejor es centrarse en uno mismo como ser independiente y no codependiente de un neurotico, asi , ese neurotico, cuando vea que ya no caes en sus redes de neurosis y que le sirves como dicen de «paño de lagrimas», y como claro que si razonan, y entienden y son concientes de sus actos, pues buscara otra persona donde descargar su neurosis, aqui lo recomendable es primero atenderse uno y despues tratar de ayudar al neurotico, que les aseguro que no es un proceso sencillo, y mas si tienden a ser bipolares.
y son especialistas en hacerte sentir culpable de sus neurosis si tu lo perites, asi alimentan su neurosis, siemrpe estan a la defensiva, esto pienso que es por un pasado que tuvieron tormentoso, sin amor, carente de sentimientos.
en fin, para ayudar al neurotico, primero es atenderme yo mismo para forjarse un caracter y no dejar que lo manipulen a uno, los neuroticos, saben exactamente detectar a los faltos de caracter y ahi se aprovechan para su neurosis, lo digo por experiencia propia.
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mireia said
hola, me ha gustado el arriculo… pero eso de que los mimos crean neurosis?? de donde lo sacas? me parece una mala interpretación o en todo caso algo que hoy en dÃa está demostrado que es falso. Quizás más bien se trate de «consentir» a un niño?
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Lucero said
He convivido con un neurótico por 8 años, todo todo le molesta, de todo soy culpable, descarga toda su furia conmigo, le molesta si tardan en servirle comida en restauran, si alguien hace algo que no cree este bien, siento que ya tengo depresión, voy al psicólogo porque me ha dicho que soy codependiente y cómplice de su neurosis, sal corriendo si notas que algo asà te pasa.
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Gema said
Pues yo creo que entrarÃa en el perfil de «neurótico»: aprensiones excesivas a sonidos y olores corporales, el.cometer errores me afecta a mi estado de ánimo, tengo problemas de ansiedad, me altero si tengo que esperar mucho por algo, me altera que me riñan o me critiquen y trato de hacerlo todo a pies juntillas para no equivocarme y que me echen la bronca
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