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El gran libro de yoga de Ramiro Calle – Apuntes Breves

Posted by Raul Barral Tamayo en jueves, 14 de agosto, 2008


El gran libro del yoga

El gran libro del yoga

Hace tiempo que me ronda por la cabeza apuntarme a clases de yoga en el futuro próximo con vistas a una vejez mas llevable fisicamente, si sale algo más pues bienvenido sea :), hace ya un tiempo asistí a una de las demostraciones de los monjes Shaolin cuando estuvieron por Madrid y el senior del equipo digamos jeje, un chavalote más cerca de los 90 que de los 80 creo yo, hizo cosas que requerían de una flexibilidad que yo no es que no tenga ahora, es que no la he tenido en mi vida :), lo se, lo se, pero para el sobrepeso tengo otros planes mas próximos a ver si salen :).

Bien sea como “medicina natural”, con sus propios métodos preventivos, terapéuticos y recuperativos, bien como actitud vital para alcanzar el equilibrio y la elevación espiritual, el yoga representa uno de los más importantes legados que la milenaria cultura india ha transmitido a Occidente.

Ramiro A. Calle, fiel a la máxima “es más importante un gramo de práctica que una tonelada de teoría”, muestra a través de las páginas de este libro que es posible, y fácil, acceder a los beneficios del yoga partiendo de cero, en una progresión sencilla, natural y ajustada a la realidad del hombre y la mujer occidentales.

Muchas de las enfermedades que padecen el hombre y la mujer occidentales o son psicosomáticos o son fruto de unas condiciones de vida artificiales, de un ritmo vital frenético y antinatural.

Por ello, es hoy más válida que nunca la propuesta de Ramiro A. Calle de comprender el yoga como una “ciencia de la salud integral, pues procura el bienestar real del cuerpo, la mente y el comportamiento que caracteriza a la verdadera salud”. Obra eminentemente práctica, El gran libro del yoga ofrece al lector cerca de un centenar de posturas y técnicas de respiración y relajación que le permitirán hacer frente al estrés, a la ansiedad y al conjunto de “enfermedades sociales” (malos hábitos alimentarios, dependencia de fármacos, sedentarismo, etc…) que asuelan al individuo en la competitiva sociedad occidental (Nota del blogger: seguramente se diga asolan en vez de asuelan pero tal cual lo pone la editorial).

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