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The Power of Dignity by Judge Victoria Pratt

Posted by Raul Barral Tamayo en martes, 31 de mayo, 2022


Copyright © 2022 by Victoria Pratt

Failed, biased, hostile: these are the words many use to describe the condition of the U.S. court system today. In The Power of Dignity, acclaimed criminal justice reformer Victoria Pratt offers a path forward: treat people with dignity, respect, and fairness, the cornerstone of procedural justice, while seeing and hearing their humanity.

The Black and Latina daughter of a working-class family, Pratt learned to treat everyone with dignity no matter their background. When she became Newark Municipal Court’s chief judge, she knew well the inequities that poor, mentally ill, Black, and Brown people faced in the criminal justice system.

Pratt’s reforms transformed her courtroom into a place for problem-solving and a resource for healing. She assigned essays to defendants so that the court could understand their hardships and kept people out of jail through alternative sentencing and nonprofit partnerships. She became the judge of second chances because she knew too few get a first one.

The Power of Dignity shows how we can transform courtrooms, neighborhoods, and our nation to support the vulnerable and heal community rifts. That is the power of dignity.

The Honorable Victoria Pratt served as the chief judge of the Newark Municipal Court, is a professor at the Newark School of Criminal Justice, and has taught at the Rutgers School of Law. Her TED talk clip «How Judges Can Show Respect» has been viewed over thirty million times on Facebook. She lives in Montclair, New Jersey, with her husband and son.

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Tanda de libros de Móstoles [151]

Posted by Raul Barral Tamayo en jueves, 26 de mayo, 2022


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Rational Emotive Behavior Therapy by Albert Ellis

Posted by Raul Barral Tamayo en martes, 24 de mayo, 2022


Copyright © 2004 by the Albert Ellis Institute

Albert Ellis, the renowned creator of one of the most successful forms of psychotherapy–Rational Emotive Behavior Therapy (REBT)–offers this candid self-assessment, which reveals how he overcame his own emotional and physical challenges using the techniques of REBT. Part memoir and part self-help guide, this very personal story traces the struggles that Ellis faced from early childhood to well into his adult life. As Ellis points out in all of his work, when faced with adversity, we had better realize that we have a real choice, either to think rationally or irrationally about the problem.

The first option leads to healthy consequences-healthy emotions such as sorrow, regret, frustration, or annoyance, which are justifiable reactions to troubling situations. The second option leads to unhealthy emotions, such as anxiety, depression, rage, and low self-acceptance. When we recognize irrational beliefs as such, we can then use our reason to dispute their inaccuracy.

Ellis goes on to describe how these techniques helped him to cope with many other adult emotional problems, including failure in love affairs, shame, anger, distress over his parents’ divorce, stress from others’ reactions to his atheistic convictions, and upset due to his attitudes about academic and professional setbacks. When he was close to ninety years of age, his rational philosophy helped him cope with a near-fatal illness.

Honest and unflinching yet always realistic and forward-looking, Ellis demonstrates how to gain and grow from life’s challenges through rational thinking.

Albert Ellis, PhD, is the president of the Albert Ellis Institute for Rational Emotive Behavior Therapy. He has practiced psychotherapy, marriages and family counseling, and sex therapy for over sixty-one years.

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El gran salto de Gervasio Deferr y Roger Pascual

Posted by Raul Barral Tamayo en jueves, 12 de mayo, 2022


© Gervasio Deferr Ángel, 2022
© de la redacción, Roger Pascual Marjanet, 2022
Editorial: Ediciones Península.

La mayoría de la gente solo sabe de mí que gané dos oros y una plata olímpicas en gimnasia y que me quitaron una medalla mundial por un porro, pero muy pocos saben el precio que pagué por la gloria y todo lo que sufrí antes y después de mi retirada.

Desconocen que para construir el Gervasio Deferr campeón olímpico tuve que convertirme en un killer y encerrar en el sótano a Gervi, mi otro yo; que cuando me bajé de la palestra, el alcohol inundó mi vida hasta que pedí ayuda para no ahogarme definitivamente en él; que muchos solo ven las medallas, pero no a la persona que sufre como cualquiera y que está sometida a la presión de jugárselo a todo o nada en un minuto cada cuatro años. Y que, tras veinticinco años dedicándome en cuerpo y alma a la gimnasia, tuve que empezar de cero, como tantos otros compañeros de deportes minoritarios.

Casi diez años después de bajarme del podio encontré mi lugar en el mundo y lo hice en La Mina, uno de los barrios más estigmatizados de España. Exorcizado el fantasma del suicidio y habiendo hecho las paces conmigo mismo y con la gente que realmente me importaba, la gimnasia me devolvió el equilibrio perdido. Aquí estoy, sin filtros ni edulcorantes, esta es mi verdad.

Gervasio Deferr, hijo de padres inmigrantes argentinos, nació en 1980, en Premià de Dalt. Desde pequeño cosechó varios éxitos en la gimnasia artística, pero su culminación llegó con el oro en salto en los Juegos Olímpicos del 2000, en Sídney. Siguió triunfando en otros campeonatos, destacándose como uno de los atletas más punteros del momento. Su caso por dopaje en 2002 le hizo perder la plata del Mundial de Debrecen, pero dos años después se redimió y logró el oro en salto en Atenas. Su última participación en los Juegos Olímpicos fue en Pekín 2008, donde se hizo con la medalla de plata en la disciplina de suelo. Con treinta años, se retiró del deporte de competición, pero no lo dejó por completo, ya que tras su retirada ha ejercido como entrenador de alto rendimiento y director de su propio gimnasio en el barrio de La Mina, cerca de Barcelona.

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El poder del ahora de Eckhart Tolle

Posted by Raul Barral Tamayo en martes, 10 de mayo, 2022


Título original: The Power of Now. A guide to Spiritual Enlightment.
© 1997 by Eckhart Tolle
Traducción: Miguel Iribarren
Editorial: GAIA Ediciones.

Para adentrarse en El Poder del Ahora tendremos que dejar atrás nuestra mente analítica y su falso yo, el ego. Desde la primera página de este extraordinario libro nos elevamos a una mayor altura y respiramos un aire más ligero. Conectamos con la esencia indestructible de nuestro Ser: «la Vida Una omnipresente, eterna, que está más allá de la miríada de formas de vida sujetas al nacimiento y a la muerte». Aunque el viaje es todo un reto, Eckhart Tolle nos guía usando un lenguaje simple y un sencillo formato de pregunta-respuesta.

El Poder del Ahora, un fenómeno que se ha ido extendiendo de boca a boca desde que se publicó por primera vez, es uno de esos libros extraordinarios capaces der crear una experiencia tal en los lectores que puede cambiar radicalmente sus vidas para mejor.

Eckhart Tolle nació en Alemania, donde residió hasta los trece años. Tras graduarse en la Universidad de Londres, fue investigador y supervisor en la Universidad de Cambridge. A los veintinueve años experimentó una profunda transformación espiritual que cambió el rumbo de su vida. Dedicó los años siguientes a comprender, integrar y profundizar esa transformación, que marcó el comienzo de un intenso viaje interior. Eckhart no está alineado con ninguna religión o tradición en particular. En sus enseñanzas transmite un mensaje simple aunque profundo, con la claridad y sencillez atemporal de los antiguos maestros espirituales: sí hay una forma de salir del sufrimiento y de alcanzar la paz. En la actualidad, Eckhart viaja intensamente, llevando sus enseñanzas y su presencia por todo el mundo.

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