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The body keeps the score by M.D. Bessel Van Der Kolk – Remarks

Posted by Raul Barral Tamayo en Martes, 18 de abril, 2017


Copyright © 2014 by Bessel van der Kolk.

A pioneering researcher transforms our understanding of trauma and offers a bold new paradigm for healing.

Trauma is a fact of life. Veterans and their families deal with the painful aftermath of combat; one in five Americans has been molested; one in four grew up with alcoholics; one in three couples have engaged in physical violence. Dr. Bessel van der Kolk, one of the world’s foremost experts on trauma, has spent over three decades working with survivors.

In The Body Keeps the Score, he uses recent scientific advances to show how trauma literally reshapes both body and brain, compromising sufferers’ capacities for pleasure, engagement, self-control, and trust.

He explores innovative treatments (from neurofeedback and meditation to sports, drama, and yoga) that offer new paths to recovery by activating the brain’s natural neuroplasticity. Based on Dr. van der Kolk’s own research and that of other leading specialists, The Body Keeps the Score exposes the tremendous power of our relationships both to hurt and to heal, and offers new hope for reclaiming lives.

Bessel van der Kolk, M.D., is the founder and medical director of the Trauma Center in Brookline, Massachusetts. He is also a professor of psychiatry at Boston University School of Medicine and director of the National complex Trauma Treatment Network. When he is not teaching around the world, he works and lives in Boston.

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Aunque tenga miedo hágalo igual de Susan Jeffers – Apuntes Breves

Posted by Raul Barral Tamayo en Jueves, 6 de abril, 2017


Título original: Feel the Fear and do it Anyway.
© Susan Jeffres.
Editorial: Swing.

Libérese del miedo que le atenaza. Las técnicas explicadas, de forma amena y práctica, en este libro son auténticas herramientas de fácil aplicación y de gran eficacia para:

  • Controlar la propia vida y vencer el miedo.
  • Cambiar la forma de pensar y eliminar la ira y el resentimiento.
  • Encontrar el trabajo deseado.
  • Crear relaciones positivas con los demás.
  • Afrontar las situaciones con fuerza y seguridad en sí mismo.

Sea quien quiere ser y viva la vida del modo que realmente desee vivirla.

Susan Jeffers es doctora en psicología por la Universidad de Columbia. Reconocida experta en relaciones interpersonales, está considerada como una de las mejores autoras de autoayuda del mundo.

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Comer sin miedo de J. M. Mulet – Apuntes

Posted by Raul Barral Tamayo en Martes, 4 de abril, 2017


© J. M. Mullet, 2014.
Editorial: Ediciones Destino.

¿Era mejor la comida de antes que la de ahora? ¿Es más sano comer ecológico? ¿Estamos consumiendo mucha química? ¿Nos envenenan los aditivos? ¿Son tan malos los productos transgénicos como nos quieren hacer creer? ¿Existen las dietas milagro o las píldoras mágicas para adelgazar? ¿Cómo será la comida del futuro? ¿Anda suelta por ahí alguna enzima que lo cura todo?

En un momento en el que palabras como “natural”, “ecológico” o “sin conservantes” inundan el etiquetado de los productos que compramos, Comer sin miedo ofrece un análisis científico y documentado de la realidad de los alimentos y de sus supuestas virtudes. J. M. Mulet, experto en bioquímica y biología molecular, revela qué hay de cierto y qué hay de mito en la información que circula sobre lo que nos llevamos a la boca, desmontando con ironía y humor un sinfín de falacias y mitos.

Radicalmente en contra de la demonización de la intervención humana en los alimentos, nos demuestra que hoy la comida es más segura que nunca en la historia de la humanidad, que por fin tenemos el privilegio de poder comer sin miedo.

“Por mucho que te lo digan, la comida natural es un mito. Toda la comida es fruto de la selección artificial, de la mejora genética y por tanto de la tecnología. Por eso, en un tomate tienes más tecnología que en un iPhone 5, y además es más barata, con lo que todos podemos disfrutar de ella.”

J. M. Mulet (Denia, 1973) es licenciado en química y doctor en bioquímica y biología molecular por la Universidad de Valencia. Profesor de biotecnología en la Universidad Politécnica de Valencia, dirige una línea de investigación en el Instituto de Biología Molecular y Celular de Plantas que trata de desarrollar plantas tolerantes a la sequía o al frío. También dirige el Máster en Biotecnología Molecular y Celular de Plantas. En su faceta de divulgador científico, ha publicado los libros Los productos naturales ¡vaya timo!, Comer sin miedo (Premio Prismas 2014 al mejor libro de ciencia editado en castellano) y Medicina sin engaños. Además, es autor de la sección “Ciencia sin ficción” en El País Semanal, del blog Tomates con genes y tuitero compulsivo.

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Vieja y nueva constitución de Santiago Muñoz Machado – Apuntes Breves

Posted by Raul Barral Tamayo en Jueves, 30 de marzo, 2017


© Santiago Muñoz Machado, 2016.
Editorial: Editorial Planeta.

Vieja y Nueva Constitución es el nuevo libro del catedrático y académico Santiago Muñoz Machado, con el que completa la trilogía sobre la crisis institucional del Estado que comenzó con Informe sobre España. Repensar el Estado o destruirlo (Premio Nacional de Ensayo 2013) y Cataluña y las demás Españas (2014).

Este nuevo ensayo explica de modo apasionante los cambios constitucionales y sus razones a lo largo de toda la historia. Pero no es solo un libro de historia sino que su propósito principal es fijar las bases de un nuevo constitucionalismo cosmopolita, multipolar y abierto.

Para su construcción teórica utiliza los materiales que proporciona el lento proceso de formación de la Constitución europea, sus relaciones con las constituciones estatales, la fragmentación de la soberanía y las tensiones entre democracia y Constitución provocadas por los movimientos independentistas.

Este nuevo ensayo de Santiago Muñoz Machado está llamado a ser el referente para resolver muchos de los problemas que actualmente se plantean para la reconstrucción de nuestro sistema constitucional.

Santiago Muñoz Machado es catedrático de la Universidad Complutense, académico de número de la Real Academia Española y de la Real Academia de Ciencias Morales y Políticas, y ha obtenido, entre otros premios y reconocimientos, el Premio Nacional de Ensayo 2013. Además de su ingente obra jurídica, culminada con un tratado de su especialidad en dieciséis tomos (BOE 2015) y con la dirección del Diccionario del Español Jurídico editado por la Real Academia Española y el Consejo General del Poder Judicial (Espasa, 2016), es autor de ensayos históricos.

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El error humano de James Reason – Apuntes Breves

Posted by Raul Barral Tamayo en Jueves, 2 de marzo, 2017


Título original: Human Error.
© Cambridge University Press, 1990.
Editorial: Editorial Modus Laborandi.

El desarrollo de la tecnología ha llegado a tal punto que no se puede mejorar la seguridad sin conocer en profundidad los mecanismos del error. La investigación de James Reason muestra la distancia que separa las teorías psicológicas de las prácticas reales en las industrias y actividades de alto riesgo (transportes, energía, medicina, etc …).

Este libro es, sin ningún tipo de duda, la referencia internacional en la materia, sistemáticamente referenciado en bibliografías universitarias y en artículos científicos de todo el mundo. No existía, hasta el momento, ningún libro que explicara con tanta claridad la problemática del error humano.

James Reason es Catedrático Emérito de Psicología en las Universidades de Manchester y Leicester, Reino Unido. Es especialista en error médico, riesgo y organización, los mecanismos de la distracción, los factores humanos en el transporte. Ha trabajado para el Royal Airforce Institute of Aviation Medicine y es fellow de la Aeronautical Society y de la British Academy.

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