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Conversaciones difíciles de Anne Dickson – Apuntes

Posted by Raul Barral Tamayo en Jueves, 11 de abril, 2019


Título original: Difficult Conversations.
© 2004, Anne Dickson.
Traducción: Carlos Ganzinelli
Editorial: Amat Editorial.

Tarde o temprano todos nos enfrentamos a situaciones complicadas. Es posible que si esto ocurre nos quedemos mudos, sin saber qué decir, pero esto puede empeorar las cosas.

¿Cómo le dices a tu pareja que no soportas algo suyo sin acabar discutiendo? ¿Cómo puedes corregir o hacer una crítica a un colega de manera que no reaccione mal? ¿Cómo comunicas a alguien una decisión que sabes que causará decepción o rechazo? ¿Cómo manejar los conflictos discretamente?

Anne Dickinson nos explica como hacerlo, a través de una serie de situaciones que se pueden dar en el trabajo, con amigos o en la intimidad, con técnicas que nos ayudarán a transformar la situación.

Este libro te ayudará a:

  • Comunicarte directa y honestamente sin dañar tus relaciones.
  • Iniciar una discusión sin encontrar resistencia o ataque.
  • Poder criticar sin generar antagonismo en tu interlocutor.
  • Controlar la ansiedad y desarrollar la confianza en tu propia autoridad.

Y mucho mucho más …

Anne Dickson es psicóloga y autora de diversos libros, algunos de los cuales ha sido bestsellers. Actualmente es profesora de habilidades de comunicación y gestión emocional.

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Emociones libres del miedo, los celos y la ira de Osho – Apuntes

Posted by Raul Barral Tamayo en Martes, 9 de abril, 2019


Título original: Emotions. Free of Fear, Jealousy and Anger.
© 2002, OSHO International Foundation.
Traducción: Elías Sarhan.
Editorial: Editorial EDAF.

Las reacciones emocionales que nos dominan son una de las causas más comunes por las que caemos en estados de ánimo negativos y nos desbordan los problemas.

Tanto en nuestra vida personal como en la profesional, estas circunstancias adversas, afectan a nuestras relaciones, influyen en nuestro bienestar y a veces incluso atacan la salud física. Con mucha frecuencia nos encontramos con la siguiente disyuntiva: si expresamos nuestras emociones, es fácil que lastimemos a otros. Si las reprimimos, nos arriesgamos a lastimarnos a nosotros mismos. Osho ofrece una tercera vía.

En este libro nos enseña a entender las raíces de nuestras emociones, a aprender cómo se desarrollan y a encontrar la calma interior y la sabiduría incluso en situaciones difíciles.

Osho, uno de los místicos más importantes, ha sido definido por el Sunday Times de Londres como “uno de los 1.000 hacedores del siglo XX”, y por el Sunda Mid-Day de la India como una de las diez personas (junto a Gandhi, Nehru y buda) que han cambiado el destino de ese país. Una década y media después de su muerte, la influencia de Osho sigue expandiéndose por todo el mundo.

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Conócete a ti mismo del Dr. J. A. Vallejo-Nágera – Apuntes

Posted by Raul Barral Tamayo en Martes, 2 de abril, 2019


© Juan Antonio Vallejo-Nágera, 1990
Editorial: Ediciones Temas de Hoy.

Conocerse a sí mismo ha sido, y es, el reto más importante del ser humano. Invariablemente pretendemos descubrir algo nuevo, saber un poco más de nosotros, de nuestra forma de pensar o sentir, de nuestras acciones, de nuestra conducta.

El prestigioso doctor J. A. Vallejo-Nágera, con esa singular capacidad de comunicación que siempre le ha caracterizado, nos acerca a los grandes problemas psicológicos de nuestro tiempo, así como a sus posibles tratamientos.

Este libro, que úne los artículos por él escritos y publicados en la obra que dirigió (Guía práctica de psicología), le ayudará a conocerte mejor y entender el porqué de tantas preguntas.

  • ¿Qué es una neurosis?
  • La conciencia de enfermedad
  • Trastornos de la personalidad
  • Cleptomanía
  • ¿cuándo hay que acudir al psiquiatra?
  • Depresión y manía
  • Crisis de pánico
  • La inteligencia que no miden los tests.

Juan Antonio Vallejo-Nágera, unos de los psiquiatras más conocidos de nuestro país, fallecido en marzo de 1990, supo aunar la vocación clínica y la didáctica. Director por oposición del Instituto Nacional de Pedagogia Terapeútica y del Dispensario de Higiene Mental, entre otras instituciones, estuvo encargado de las cátedras de Psiquiatría y Psicopatología de la Universidad Complutense.

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Mis sentencias ejemplares de Emilio Calatayud y Carlos Morán – Apuntes

Posted by Raul Barral Tamayo en Jueves, 28 de marzo, 2019


© Emilio Calatayud Pérez, 2008
© Carlos Morán Martín, 2008
© De las ilustraciones: Enrique Ruiz Juristo, 2008
Editorial: La Esfera de los Libros.

El juez Emilio Calatayud se ha hecho famoso dentro y fuera de nuestras fronteras, por sus sentencias ejemplares y su sentido común a la hora de aplicar la justicia sobre los menores de edad. Este juez, conservador y revolucionario, inconformista y solidario, defiende que todo el mundo puede equivocarse, y más en el proceso de aprendizaje de la juventud, por eso sus decisiones siempre tratan de reeducar y sacar lo mejor de cada chaval.

En este libro nos cuenta de viva voz cómo empezó su andadura, su opinión sobre la educación que los padres están dando actualmente a sus hijos (incluye la transcripción de una conferencia que dio sobre este tema y que ha sido vista por más de un millón de internautas) y los casos de su juzgado de Granada que más sorpresa han despertado en la sociedad:

– Condenado a dibujar un cómic, narrando su delito, a Enrique (el ilustrador de estas páginas), el chico que conducía una moto sin seguro.

– Castigado a aprender a leer y escribir un joven analfabeto por robar material de construcción.

– Gamberros obligados a colaborar con una institución de asistencia a personas con discapacidad por mofarse de un minúsvalido.

Emilio Calatayud Pérez nació en Ciudad Real el 22 de diciembre de 1955; es el cuarto de ocho hermanos. En 1972 se trasladó a Madrid, donde estudió en ICADE. Tras un paso efímero por la abogacía y la empresa, accedió a la carrera judicial en 1980, y desde diciembre de 1988 se encarga del Juzgado de Menores de Granada. Hombre casero, amigo de sus amigos, sus grandes aficiones son nadar, andar y montar en bicicleta; aunque lo que más le gusta es “aburrirse”, o lo que es lo mismo, “no hacer nada y luego descansar”.

Carlos Morán Martín nació hace cuarenta y dos años en Palomero (Cáceres) y se crio en el País Vasco, donde se licenció en Periodismo. Con la tinta del diploma aún fresca, viajó a Granada para hacer unas prácticas en el diario Ideal y ya no se movió de allí. Por razones obvias, sus ciudades preferidas son Cáceres, San Sebastián y Granada. Le gusta nadar en el mar y la música soul. Hubiera dado casi cualquier cosa por haber escrito una sola página de Fuegos con limón, de Fernando Aramburu, o de Los girasoles ciegos, de Alberto Méndez.

Enrique Ruiz Juristo tiene veintidós años y es ilustrador desde que era un niño de pañal. Estudió Bachillerato Artístico en la Escuela de Artes y Oficios de Granada y, actualmente, está a punto de acabar un máster de dibujo profesional. En la actualidad tiene dos sueños: completar sus estudios en Madrid y convertirse en dibujante profesional.

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Ya no tengo miedo de Patricia Fernández Montero – Apuntes

Posted by Raul Barral Tamayo en Martes, 26 de marzo, 2019


© Patricia Fernández Montero
Editorial: Editorial Club Universitario.

¿Te imaginas despertar y que nada sea igual? ¿Que todo tu mundo haya cambiado, para siempre? Esta es la historia, mi historia, la voz acallada durante años, el grito en el vacío que intenté lanzar, el sordo temor del pánico y que, hoy, ve la luz. Comparto esta historia con la de cientos de niños y personas que han vivido y viven bajo el agónico dolor de la violencia de género. Esto es un grito a la esperanza y un reclamo a la sociedad. El vértigo de las amenazas y el desgarro del dolor. La verdadera cara de los que nadie cuenta ni quiere oír, porque, a veces, da demasiado miedo.

Esto es un tributo al coraje, porque yo, ya no tengo miedo.

Patricia Fernández Montero (Madrid, 1998). Estudiante de Periodismo y Comunicación Audiovisual por la Universidad Carlos III de Madrid (2016-2021). Conocida por su intensa labor en el activismo por los derechos humanos, en concreto con los menores víctimas de violencia de género, fundó en el año 2016 la asociación Avanza sin miedo junto a su madre, Sonia Fernández. Su primer libro, Ya no tengo miedo (2015, ECU), que publicó con tan solo 17 años, pasó a convertirse en el primer manuscrito en el que una menor relataba su calvario tras haber sufrido violencia de género en el seno familiar. Su actividad le ha llevado a viajar alrededor de España dando conferencias.

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