Dharma Urbano de Arthur Jeon – Apuntes Breves

Este libro lo leí hace ya tiempo pero lo rescate porque me gustó especialmente y lo dejo para estos días que voy a estar fuera.

Dharma viene del sánscrito, y significa «el camino» y también «la verdad». El dharma nos enseña a conservar la calma mientras el mundo exterior se tambalea al borde del caos.

Llevar una vida centrada y tranquila en el silencioso aislamiento de un monasterio es una cosa, pero ¿y llevarla donde de hecho vive la mayor parte de la población, en una metrópoli ruidosa y concurrida o en un populoso barrio de la periferia?.

Dharma Urbano es una guía esencial para todo aquel que esté obligado a ganarse el pan, encontrar a alguien a quien amar o que simplemente quiere llegar al final del día sin perder el equilibrio ni la esperanza en los entornos abarrotados y a menudo inhóspitos que la mayoría de nosotros llamamos hogar.

Arthru Jeon ofrece formas inteligentes y prácticas de superar las tensiones diarias y explora algunos de los aspectos de la vida urbana y suburbana que nos impiden vivir en sintonía con nuestra auténtica personalidad, con nuestro deseo de crecer interiormente y con nuestra idea de una vida que merece ser vivida.

Algunas de las cosillas que aprendí leyendo este libro que no tienen porque ser ni ciertas ni falsas ni todo lo contrario:

• Marcel Proust: «El auténtico viaje de descubrimiento no consiste en ver nuevos paisajes, sino mirar con ojos nuevos».
• En parte el libro trata de cuestiones de peso examinadas desde la diaria y accesible posición ventajosa de la vida metropolitana.
• Más allá de las circunstancias podemos alcanzar una relajación plena cuando queramos, en la cima de una montaña o en Times Square.
• Zen: «Cuando tu despiertas, todo el mundo lo hace».
• El título del libro alude al hallazgo de la propia senda en la moderna vida de la ciudad.
• Millones de personas son adiestradas mediante la represión, la brutalidad y las privaciones.
• No se trata de lo que nos sucede; es la relación con lo que sucede lo que genera el sufrimiento.
• Todos reaccionamos ante las situaciones según nuestro propio pensamiento condicionado, que casi siempre genera más sufrimiento.
• La mayoría de los pensamientos se generan de modo automático, por reflejo, suscitando nuestro infierno interior. De hecho, la mayoría de estos pensamientos son de corte neurótico: el 90% ya los pensamos ayer y los volveremos a pensar mañana.
• Cuando estamos experimentando el presente de forma plena y directa, el bagaje de creencias y el pensamiento neurótico no pueden subsistir por largo tiempo.
• Chögyam Trungpa: «Si puedes permitirte ser quien eres, entonces no necesitas la póliza de seguros de quien trata de ser buena persona, piadosa y compasiva».
• La senda espiritual es un lugar estupendo para escondernos de los sentimientos, y puede convertirse en una forma perfecta de negación.
• No hay nada que hacer. Nada que se deba añadir o cancelar. Nada que se deba cambiar.
• Ajahn Chah: «No trates de ser nadie. No te conviertas en otra cosa. No seas reflexivo. No seas ilustrado. Cuando te sientas en una silla, que así sea. Cuando camines, que así sea. No captes nada. No te resistas a nada».
• Dr. Robert Anthony: «No puedes controlar sin verte controlado».
• Ningún momento es más importante que el siguiente porque el presente, este momento, es el único que puedes vivir. El pasado está muerto y el futuro nunca llega.
• El póquer es un modo sorprendente y a veces doloroso de contemplar tus propias deficiencias. También es una metáfora válida de nuestras características humanas intrínsecas.
• Si te mantienes aferrado al pasado, el presente te barrerá. En el póquer y en la vida.
• El Tao: «Si te das cuenta de que ya tienes bastante, eres auténticamente rico».
• En el corazón del consumismo existe una suerte de hambre espiritual, aunque no lo sepamos, igual que le ocurre a una persona extremadamente promiscua que ignora que aquello que está buscando es amor.
• Una rica vida interior tiene muy pocas necesidades.
• Cuando te dejas definir por tus posesiones, estás practicando una forma de cosificación.
• Cuando se activa un sentimiento de déficit, no puede aplacarse adquiriendo; sólo se alivia mediante la gratitud.
• Napoleón: «En el mundo hay sólo dos fuerzas, la espada y el espíritu. A la larga, la espada será siempre conquistada por el espíritu».
• El transporte público es un desafío porque borra las fronteras entre tus semejantes y tú y la ilusión de que controlas tu tiempo y tu espacio.
• El control es una ilusión. La vida real es incontrolable.
• Vivir en el reino de las creencias engendra una falta de vigilancia, rigor intelectual y claridad.
• Los sistemas de creencia no son necesarios para el despertar de la conciencia.
• Para ser verdaderamente libres, debemos evolucionar y prescindir de nuestra necesidad de tener una figura de autoridad que se ocupe de nosotros, sea emocional o espiritualmente.

Enlaces relacionados:

• Libro en formato Word.
• Revista Nova.
• Amazon.

Yo la verdad que recomiendo su lectura a todo aquel que todo este tipo de temas «espirituales» no les deje indiferente.

raul